最近有个姐妹跟我说，她家宝宝不挑食，每天吃很多，白粥配馒头都能喝一大碗，一直在注重给孩子补营养，吃的东西也都是给最好的，但就是不长肉不长个，肚子也一直胀胀的，是不是脾胃不好了？
其实对于宝宝的饮食，可以说是一家人最上心的了，但是对于给宝宝补充营养，或者说宝宝的饮食方面，很多宝妈都存在误区。中医讲，脾胃为后天之本，是宝宝健康的“根”，所以想让宝宝身体健康，就要保护好脾胃，打牢身体的“地基”。
妈妈先来自查一下宝宝脾胃是否健康吧！
脾胃不好的孩子，一般外表就能看得出来，如在儿科门诊上看到面色苍白的孩子，口唇没有一点光泽，在比如上文所说的朋友的宝宝，吃很多也不长肉……
这些多是由于脾胃功能损伤造成的，因此，要想知道孩子脾胃好不好，妈妈可以看以下几个部位：
口唇：一般来说，脾胃好的孩子，都有嘴唇红润，润滑有光，干湿适度的特点。但是脾胃不好的孩子，嘴唇是发白的，且容易起皮，很干燥。通常，脾胃不好的孩子还会伴有明显的口臭。
鼻子：脾胃的经脉是和鼻子相连的。同样的，孩子的脾胃出现问题，鼻子也会给妈妈报警哦，如果孩子鼻翼发红，大多是有胃热，发青还伴有腹痛，多半是脾胃功能不好了。
眼睛：孩子脾胃运化失调，气血不足，进而会影响到肝。肝开窍于目，所以脾胃不好的孩子也容易感觉到眼睛疲劳，当孩子出现眼袋，且有发青迹象，还经常揉眼睛时，也可能是脾胃出现问题了，妈妈要留意。
中医中有一句话：“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，孩子的脾胃健康关系到孩子的身体健康。脾胃健康与否，关系到孩子的五脏，所以妈妈更要多关注孩子的脾胃。
胃以通为补，脾以健为运。妈妈给孩子补脾胃，四个要点要牢记
其一、营养品少用
现在生活条件好，孩子又是家里的心头肉，难免会给孩子买些营养品来养身体，但是麻麻要注意的是，孩子现在小，正常的饮食就可以使孩子及机体功能正常运化，食多了营养品反而会加重孩子负担。
其二、生冷食物少食
小孩子从小就要注意勿过食生冷，包括不少瓜果、冷饮等，因为会造成脾胃损伤，对孩子来说最好的零食就是麦芽糖和锅巴。
其三、多食温燥多补菌
脾喜燥怕湿，喜温怕寒，所以孩子的吃食应当以温热为主。脾胃不好的孩子，妈妈还应给孩子补充聚糖多杆菌，这是一种结合性菌株体，可以使孩子肠道内的菌群平衡，促进肠胃蠕动，使孩子的脾胃更加有活力，健脾护胃，宝宝营养吸收会更好。
其四、给脾胃最好的礼物——笑
笑是给脾胃最好的礼物，孩子的心情会影响到胃的变化，中医认为不良的情绪会影响到肝，进而影响到脾胃。所以，妈妈要让孩子每天开开心心的，不仅心情愉悦，还会给孩子带来意想不到的好处哦。
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