我們做父母的都希望自己的孩子身體健碩，聰明，所以都會給孩子補充充足的營養，不讓孩子落在起跑線上，但是有的父母也會詫異，為什麼有的孩子好像遠遠的超越了自己的孩子呢？其實每個孩子都有自己的時區，只要都在正常範疇內，我們多給孩子一點耐心和鼓勵，孩子會回饋我們想要的結果的，但是如果是因為你做了下面這些事導致孩子智力和身體趕不上別人你就該改改了。
1.讓孩子吃含有咖啡因的食物
孩子都喜歡吃零食，而且孩子自制力肯定是不如成人的，他們不會覺得這個東西對身體不好我就不吃，所以這都是靠父母去引導的，巧克力含有咖啡因，如果孩子經常吃巧克力不僅會可能導致肥胖還會導致孩子精神比較亢奮，如果在睡前的時候吃，會讓影響孩子的睡眠質量，從而影響生長激素的分泌，影響到孩子的生長髮育。
2.容易脹氣的東西
像蘿蔔、土豆、紅薯、芋頭、南瓜、板栗這些食物容易引起脹氣，如果在睡前吃了這些可能會導致不好消化，甚至是肚子脹氣，孩子肚子脹脹的也不好入睡，這樣睡眠質量大大下降，相同的影響生長激素的分泌，從而影響到孩子身高的發育和智力的發育，所以在晚餐儘量減少容易脹氣的食物哦。
3.吃利尿的食物
顧名思義晚上吃多了利尿的食物會導致頻繁的出入廁所尿尿，這樣睡眠的質量也就大打折扣，自然的就影響到了身體發育的所需了。
所以在晚上的時候寶媽們儘可能的不讓孩子攝入以上這些東西，在睡前也儘量不要喝太多水哦，願每一位寶寶都聰明健康和快樂。
希望寶爸寶媽們能關注訂閱我哦，每天都會更新不同的育兒知識哦！
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