今日處暑。
《月令七十二候集解》有：“處暑，七月中。處，止也，同「出」。暑，煮也，熱如煮物。”“處暑”即是“出暑”，暑氣至此而止矣。熱氣將盡，炎熱即將過去，氣象學意義上秋季的開始，秋天的第二個節氣，二十四節氣的第十四個節氣。處暑不同於小暑、大暑，也不同於小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過度的節氣。
處暑節氣意味著我們就要進入氣候意義上的秋季，長江以北地區氣溫將逐漸下降。北斗七星，彎彎的斗柄指向西南方向。晝夜的溫差將漸漸顯露。
處暑節氣，氣溫開始逐漸下降，一年之中最美好的天氣——秋高氣爽即將來臨，涼爽的秋日要來啦！。每每風雨過後，人們都能感到明顯的降溫，部分地區雷暴較多，故有：「一場秋雨一場寒」之說。當然也有「立秋處暑正當暑」，注意預防秋老虎，適當防暑降溫。
一候鷹乃祭鳥。氣候轉涼鷹開始大量捕獵鳥類。
二候天地始肅。天地萬物開始凋零，陰氣始肅。
三候禾乃登。“禾”原指的是黍、稷、稻、高粱類農作物的總稱。
“登”即成熟的意思。不但農作物要收穫了，細觀察連小草們也要抽子結果為來年的春風吹又生做足準備了。
處暑節氣益飲食｜
｜滋陰潤燥｜處暑後的天氣開始乾燥，大量的新鮮蔬果開始，李子、葡萄、山楂等等，益多食，以此來滋陰潤燥。
｜清淡食物｜處暑後肺經當值，飲食以清淡甘潤為主。益食鮮藕、木耳、百合、蜂蜜為佳。
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