說道俄羅斯總統普金，精幹強悍，雙眼如焗，集政治家、特工、飛行員和摔跤手才能於一身，傾倒東西方世界男女老少！而大多數俄羅斯中老年人卻肥胖不堪，效率低下。那麼現66歲的普金是如何維持自己一個健康的硬漢的形象的呢？
今天愛寶來的小編帶著這個問題，在俄羅斯的網站上一通尋找。那現在帶大家一起看看俄羅斯總統普京的日常飲食的。良好的飲食習慣才會讓普京保持良好的精力和硬漢的形象。
日常的飲食和官方招待會上的食物有很大不同。如果在儀式活動中吃大廚的美味菜餚是合適的，但是對於主菜，全球的許多政客都喜歡簡單的菜餚。弗拉基米爾普京也是如此，曾承認他早上喜歡吃粥。大多數普京早餐吃米粥，不喜歡熱咖啡，而是喝茶而不是其他的熱飲。茶類還是喜歡草藥茶或者紅茶。除了稀飯外，普京最喜歡的早餐是蕎麥和小米粥。但普京不喜歡燕麥片。除穀物外，普京的早餐桌上常見奶酪和蜂蜜。
而一般而言普京的菜單主要由傳統的俄羅斯和高加索菜（各種穀物，糕點，羊肉，醃菜，小吃烤串），以及蜂蜜，奶酪，酸奶，新鮮水果，蔬菜（生菜，西紅柿，黃瓜），藥材為主。飲食中的一個特殊地方是來自熟食魚類（鮭魚，梭鱸）和海鮮的菜餚。
普京在採訪的時候表示他並不喜歡吃：“我一般都會吃掉廚師供應的一切。坦率地說，沒有太多時間吃飯。我喜歡蔬菜：西紅柿，黃瓜，沙拉。”此外，總統喜歡魚而不是肉。但如果只有紅肉的話，那麼很高興會吃羊肉。
普京對於甜食是無動於衷，但是這並不包括冰激凌，我們所知俄羅斯人對冰激凌的喜愛程度超出了我們的想象，如你所知普京也同樣喜歡。曾經在參加MAKS航展的時候，向政府代表團送冰激凌，當然他自己也是吃的不亦樂乎。
從上面可以看出，普京吃普通的菜餚，這些菜餚常常放在普通俄羅斯人的餐桌上。然而，有一個區別：國家元首也非常喜歡根據他自己的食譜準備的雞尾酒。
根據克里姆林宮Galkin的主廚的說法，普京早餐中最常見是蕎麥或粥，果汁，茶或水果。午餐時，弗拉基米爾普京通常有湯，水果。據俄羅斯領導人本人說，經常沒有時間吃午飯，為了抵禦腹中空空，普京喝酸奶。一般主餐在晚上進行。最常見的是晚餐時，俄羅斯總統會吃肉類菜餚，但在鑑於普京的喜好，它們會被魚或豆類以及堅果和其他植物產品所取代。正如加爾金所說，普京只吃一點。但他從不喝咖啡。
本文的信息來源均來自俄羅斯的新聞媒體，好了小編今天就為大家介紹到這裡。我想普京的好身體，不光是飲食結構調整得來的，更多的是良好的作息和常年鍛鍊的結果的，這位能上天開飛機，能下地開坦克，深海開潛艇，鬥得過柔道黑帶，講得了多國語言俄羅斯總統一定會是我們中國人的好朋友。
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