腎臟，俗稱腎臟，這個器官對每個人都不陌生。腎臟是人體五大內臟之一。正常人有兩個腎臟，位於腰部後方。人類繁殖、尿、神經等系統，都與腎臟的調節密不可分。因此，腎臟是基本的，身體的各種系統就像腎臟的葉子和根。只有樹的根很強壯，葉子才能蓬勃發展。
腎是男性非常重要的器官！中醫腎臟與西醫完全不同。西醫通常被稱為“腎臟”。一個人的腰部，每側一個，指的是肉眼可以看到的器官。腎臟的主要功能是尿。中醫是指腎臟，通常被認為會帶來人體的調節作用。人類的生命活動提供了被稱為“天生的自然”的“自然精神”的力量。
主要症狀
腎陰虛：腰膝痠痛，頭暈，耳鳴，失眠，夢，健忘，男性遺精，早洩夢，陽強易抬，女性夢，月經量減少，閉經或子宮出血，體重損失，內熱（潮熱）盜汗、爆裂熱，五心煩，喉嚨幹腮紅，皮膚乾燥、尿乾燥黃幹、不孕，舌紅少津無苔，脈細數。
腎陽虛：腰膝痠軟，四肢發冷，四肢冰冷，尤其是下肢，腰痛，感冒，神疲乏力，萎,白色或黑色，自汗。消化系統不好（糞便排出），心血管系統不好（心悸和咳嗽），呼吸急促和哮喘。男性陽痿、早洩、感冒，睪丸冷痛，精液量減少，活力不足，前列腺疾病、經常排尿，尿冷，白尿等。更多nocturia、緊迫性，或更少水腫。女性子宮感冒不孕，性慾減退，頭暈、小腹感冒疼痛，下肢水腫、便秘，大便長期發氣，未完成，五次腹瀉，舌質淡，苔薄白，脈弱，特別是二腳。
最直接的表現
- 性冷
- 性功能低下（陽朔早洩）
- 陰囊潮溼
- 經常排尿、尿急、
- 記憶力減退甚至痴呆症
- 不耐疲勞，疲勞，汗液短缺，出汗和出汗
- 失眠、食慾不振
- 骨質疏鬆症容易骨折，關節疼痛，腰膝痠痛
- 脫髮、白髮、脫髮或美髮
- 視力減退，聽力喪失，耳鳴和耳聾
- 牙齒鬆動等
- 便秘
不要錢的按摩方法：
1.腎虛患者可以散步、慢跑、瑜伽、打網球、打太極拳和其他運動，堅持下去，堅持不懈。
2.多吃含鐵、蛋白質的食物，如真菌、棗、黑雞等；平日經常吃腎臟、海參、人參、黑雞等。
3.定期移動腰部，腰部和血液循環可以順暢，使腎氣不斷維持。適當的運動可以改善身體，促進營養物質的消化和吸收，從而鞏固腎臟。
4.定期按摩腰部和腳掌。湧泉穴腳濁度下降，經常按摩湧泉穴，有利於補腎補虛、體質、，防止過早衰老。
藥補不如食補，食補來的最為正確，有效！
桑椹歷來具有食用及中藥材之用，很早就被作為水果和中藥材應用。無論是傳統醫學還是現代醫學都視桑椹為防病保健之佳品。兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，難怪皇帝70歲還能應付後宮佳麗三千人！也有人把桑葚叫做“腎的加油站”。
西醫官方認證：桑葚中所含的豐富維生素、氨基酸、脂肪酸、白藜蘆醇等，能夠分解脂肪，降低血脂，增強血管韌性，防止血管硬化等。桑葚補腎酒”最受人們喜愛，而且值得所有男人收藏！
桑葚怎麼吃才最補腎？
古人告誡：“離家千里，勿食桑葚酒”。 試想在古代交通不方便，人出趟遠門少則數月，多則數年，夫妻之間離別之苦是難以想象的，而這句話是古代人夫妻之間對出遠門的男人一種委婉含蓄的叮囑，意在提醒自己的丈夫出門在外不要多喝桑葚酒會慾火上身、飢渴難耐，做出讓人不屑的行為，由此也不得不佩服我國漢語文化的深奧。
桑葚酒最大的功效在於補充活力，滋養腎臟，腎陰虛患者最適合食用。用黑桑葚泡酒在農村很常見，它能夠治療頭髮早白、出現耳鳴甚至是耳聾、尿不利等。
【桑葚泡酒】做法：準備250克桑葚，洗淨曬乾，把桑葚放入乾淨的容器中，加入適量的冰糖，然後倒入高粱酒，切記高粱酒一定要沒過桑葚，密封好，一週後即可食用。
醫生評價：
新疆因為地處高原，日照充足，因此出產的桑葚很正宗，藥效很強。我自己也試過泡酒喝，500g泡5斤高粱酒，每天1杯，後勁十足，老婆都不敢讓多喝。想要購買正宗野生桑葚【買2送1】的朋友 ，點擊下面圖片即可！
有網友口述：
我是男的，喝了新疆桑葚酒特別明顯變化是，每天早上一柱擎天比起以前更硬，好長時間不下去，這是變化大的地方！
閱讀更多 健康問題來講解 的文章
