许多人以为爱是本能，天生就会。其实，天生就会的那只是喜欢，真正达到爱的水平，是需要学习和领悟的。我曾在旧文《喜欢和爱的区别》中说过：
“我们天生就会喜欢，喜欢了会想要去占有、索取，这近乎本能。而爱相对理性，是一个人有意识地通过自我反观和修炼，超越本能的狭隘，以获得更大的精神上的愉悦。爱是一个人精神力量的体现，也是一种需要学习的能力。并不是人人都真正具备爱的能力。”
人们很容易把自己的欲望、情绪、被搅乱的心神，误以为是爱。
一段真正健康的爱的关系，无论是爱情、亲情还是友情，都应该具备的要素是：真诚、关心、尊重、平等、了解、互惠、独立、责任心、适度依赖、共同进步。
爱的误区一：爱得自私
每个人都有爱和被爱的需要。我们知道应该去爱别人，只是方法不对而已。我们爱得太局限。当我们高谈阔论地大谈爱国家爱民族的时候，最终发现，其实爱的只是自己。
热腾仁波切2017年在悉尼的演讲中举了这样一个例子：
“很多佛教徒看到别人说佛教，会很生气，其实他不是爱佛教，他是爱自己。因为他爱佛教的时候，他是什么派系，他就爱什么派系。或许他是藏传佛教，那他就爱藏传佛教。藏传佛教又分出不同的派系，他爱的是他的派系。他的派系下又有不同的寺，他又爱他的寺。他的寺下面又继续分，最后分到他自己那儿。他爱的其实是自己。”
真正的爱，是单纯的爱，就像佛陀爱众生一样，他不挑剔你是基督徒还是佛教徒还是无信仰的。
爱的误区二：爱得有侵略性
我们的爱往往具备侵略性。我们爱他，想让他怎样，他就得怎样，如果他没按照我们的期望去做，我们就要生气和抱怨，试图改造人家。这样的爱，变成一种枷锁，甚至牢狱。
我们爱得很辛苦，别人被我们爱得也非常痛苦。如果爱是痛苦，说明爱已经变质了。
开篇提过，爱的要素之一是尊重。如果没有了尊重，那么我们的关心和责任感就容易变成控制欲。嘴里说着“都是为你好”，打着爱的名义，对他人进行控制和改造。
什么是尊重？尊重是能够意识到别人的独立性和个性，允许和帮助对方以自己的方式发展他自己，而不是让对方服务于我们。
爱的误区三：爱的是自己的幻想
我们在喜欢上一个人的时候，往往是没有完全了解对方的。这时，我们爱上的只是自己心中的幻想。 我们会把他的表现进行解读，这个解读的过程，就已经加入了许多主观意识和判断。于是，我们被吸引的东西，不一定是真实存在的，可能只是我们的美好想象。
随着了解的深入，我们发现原本吸引我们的东西好像越来越少，甚至没有了。对方身上出现了许多与我们的想象所不匹配的东西。于是我们会失望，抱怨他变了，生气自己看错了人，各种负面情绪爆发出来。
或者，我们以为这段关系是如何如何的，可那只是我们一厢情愿的理解， 在对方心里并非如此。当有一天，这种想象破灭的时候，我们便陷入极度的痛苦之中，甚至觉得自己被欺骗了。
其实，许多时候，欺骗我们的恰恰是我们自己。
爱的误区四：爱得过分依赖
把自己的快乐和幸福，完全依赖在他人身上，就不可能有真正的爱。
印度哲学家克利希那穆提说过：
“灵魂只能独行，因为我们都有能力决定自己的方向，却没有能力控制别人的道路。如果偏要把别人拉到你的生活轨迹上，或者你又要强行的进入别人的世界，最终的结果无非只有两种，要么在自己的世界里等死，要么在别人的世界里被扯到四分五裂。”
现实生活中，我们是不是有这上述的误区呢？欢迎分享你的经验。
（关注我，一起探索爱情和两性相处的奥秘！图片来源网络。）
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