沈梦辰在刚出道的时候就被冠以太阳女神谢娜接班人的名号，因其曼妙的身材、精致的五官、大大咧咧到有点二的性格，简直和曾经的谢娜不要太像。但是现在看看，带有招黑体质的沈梦辰无论从经验能力还是从受观众喜欢程度来讲，跟谢娜根本不是一个级别。单单从微博粉丝来说，谢娜早已突破一亿大关获得了世界吉尼斯纪录（恭喜何老师刚刚粉丝数也突破一亿），而沈梦辰也就区区六百多万而已，甚至在湖南台的地位、出境频率也都越来越少，让人堪忧……
但事情总是有缘由的，沈梦辰招黑体质应该从P图开始说起。2016年的时候，沈梦辰晒出了和超模大表姐刘雯的合影，但细心的网友发现，169身高的沈梦辰居然把自己P得和178身高的刘雯一样高。
由此引发的心机婊骂声一直持续了很长时间，也许从这个时候，沈梦辰给观众造成的负面形象已经生根发芽不可收拾。
而后，在参加《火星情报局》录制的时候，又有观众反应沈梦辰穿着太过暴露，有失体面。
还有今年年初的时候邀请武大靖模仿张嘉译老师社会步，不但给武大靖造成了很恶劣的影响，还更把自己作为一名专业主持人所应有的道德素质彻底败光。一两次犯二就算了，屡屡作出很让人大跌眼镜到很不舒服的事情就真的是不可原谅了。
但是在所有沈梦辰作出的犯二的事情当中，在《真正男子汉》里故意阻止妨碍孙杨完成比赛的那次，堪称是最严重的事故了。
在那一期的节目中，沈梦辰和孙杨一个世界冠军一个女兵王分在了一组，而弱小的佟丽娅和黄子韬分在了一组，账面实力上已经很明显。两组分别进行模拟对抗赛，要身背及重的飞机模型穿越障碍，到达目的地之后看到目标再折返回来确认看到的目标，目标正确且用时少的一方获胜，而失败的一方要在队内两人中淘汰一人，但只是离开飞行中队的学习而已，下个环节就可以接着参与。
毕竟规则已经制定，在纪律大于一切的军队里，再有不忍再有情怀都是不容许的。沈梦辰心心念念怕黄子韬和佟丽娅一组失败，而丫丫就会被淘汰。在黄子韬和佟丽娅完成比赛之后，孙杨和沈梦辰组开始进行，孙杨卖命跑到终点折返回来的时候，沈梦辰居然在中途阻拦孙杨继续前进，试图拉长比赛用时，这样淘汰的就是自己组的了。
沈梦辰想着就可以献身自己保全丫丫了，即便自己被淘汰最起码也落得一个帮助他人的美名。但思想及其简单的沈梦辰没有考虑到同组的孙杨作为一名职业运动员对胜利的渴望。她没有站在孙杨的角度想想，这样做置孙杨于何地？丫丫被淘汰了怪孙杨没有谦让，沈梦辰被淘汰了怪孙杨没努力保护好自己的队友，好人都让沈梦辰当了，孙杨被搞得里外不是人。孙杨在被阻挠之后，愤怒得像头发疯的猛兽，掰断了旁边的道具杆。
事后，军队领导商量决定，予以沈梦辰离开队伍的处罚。本来按照孙杨的意思，差不多可以和丫丫组同时到达终点，这样打成平手就没有人能被淘汰，即便做不到这点，顺利完成比赛也是对自己对同伴对对手的尊重。沈梦辰用阻挠同伴怜悯对手的手段欲求一个完美的结果，没想到非但自己落下骂名，还差点把孙杨给坑了。
在临走送别的时候，孙杨沈梦辰佟丽娅哭成泪人。时隔两年现在看到这一幕很多人还是会落泪。但想想当初沈梦辰也真是幼稚，能够拿军队纪律当儿戏，而且做法也真是略显自私。当初看到这一期的你，现在释怀了吗？
而沈梦辰的微博头像至今一直都是参加《真正男子汉》时的照片，也许是在提醒自己不要那么幼稚，成熟一点吧？！
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