遛狗是個技術活兒
《遛狗，先調整好狗狗的心境》
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據調查，大部分寵物犬死亡的原因都不是壽終正寢，而是意外。比如交通意外、誤食這兩項就居於首位。而更奇怪的是，這裡面很多遇難的狗狗都經過訓練，平時也能做到服從聽話。包括隨行、迴轉、喚回、吐出、拒食等項目都能做到，但在事發時，這一切都完全失靈了，這不是訓練人員的工作不到位，而是你疏忽了一個重要的道理。
通過上一章，我們知道了狗狗心理狀態區間的知識，不同的心理狀態區間對於訓練指令，或者非本能驅使而習得的行為要求，其反應是不同的。在高壓的狀態下，狗受到本能影響，會傾向於做牠想做的事情（這件事不一定“正確”和安全）；而在穩定狀態區間，狗才比較容易做我們要求牠做的事情（這件事是為了人狗共同的利益，符合人類社會規則，確保狗狗的安全）。
所以，要遛狗，調整心境就是第一步。
1、“想做的”和“應該做的”
大熱天我們在外面運動，出了一身汗，然後回家馬上打開冰箱準備喝冰凍汽水。這時候媽媽出現了，告訴我們，這樣對身體不好，不準喝涼水，於是你滿臉的絕望。後來當年齡慢慢變大，身體慢慢變差，我們自己都發現以前可以不愛惜身體，做很多“我們想做的事情”，比如熬夜、暴飲暴食，現在不行了。於是開始後悔，當初不應該由著性子，該做“應該做的事情”，然後也慢慢變成以往“媽媽”的那個角色，告訴小輩不要這樣，不要那樣。
人，就是因為有思想，有理智而變得與普通動物不同。我們知道什麼是“應該做的事”，選擇做，而不僅僅做“想做的事”。所以，看到別人的錢包我們沒有去偷，看到別人碗裡的肉我們不會去搶，看到美女我們不敢直接衝上去，即使我們都反感紅燈，都想在擁堵的路口飛過去，但是卻也知道應該乖乖等著，這樣才安全，等等。
人能夠通過思考，反抗自身本能想做的事情，而做應該做的事情。而普通動物卻往往只根據本能決定行動。而狗比較特殊和偉大，在跟人一起的共生進化過程中，牠們的邊緣系統進化出一種由人編寫的軟件四，類似於本能一般去做這些非牠們原始本能，但在一定心理狀態區間能選擇做人類為牠們編寫的“應該做的事情”，這些事情違背牠們本能，但是由於人類主人的存在，牠們也選擇犧牲這些本能，去適應人類的要求。
這些“應該做的事情”就是紀律和規則。而這些紀律和規則不單單是犧牲狗的利益滿足人的需要，也同時是為了狗的安全和健康著想。教大家懂得自身應該做什麼，教會狗狗應該做什麼，而讓狗狗做出應該做的事情，這就是柔絲輔導法最終的目標。
2、紅燈？綠燈！
過馬路我們都知道有個紅綠燈的制約。紅燈停，這個時候不能走，走了會出交通事故；而綠燈時，可以走，因為我們知道有交通規則在制約和保護我們現在的行為。而狗狗的心境，簡單來講也就是要符合紅燈停，綠燈行這個制約。
很多主人判斷是否有必要干預狗狗的行為，憑藉的僅僅只是狗的行為會不會有足夠“殺傷力”。所以，一隻玩具犬不管是怎麼跳怎麼撲怎麼叫怎麼不穩定，主人都覺得沒什麼大不了的，因為牠們的體型和力量不足以造成傷害，於是就默許了這種行為。所以，為什麼我們經常看到都是小狗行為更差，而大狗行為更易被人接受，就是因為主人的重視、干預和糾正導致。
但是，這種判定顯然是隱患多多的。雖然小狗的不當行為不足以造成傷害，但這些行為背後的心態卻會導致大問題。
比如你正在跟狗狗玩耍嬉戲，然後你拿出零食想要“慰勞”一下你的狗狗（注意，這是你主觀認為要去討好狗的行為，不管是出於愧疚還是出於你無私的愛，這個出發點就不能說正確。因為狗狗需要通過“工作”去換取食物獎勵，而不是無緣無故的得到食物），玩耍和食物對於狗狗是個正面壓力，這兩種正面壓力的疊加不會使情況更嚴重，因為狗狗通過吃掉食物（得到滿足），在進食時暫停遊戲（釋放壓力），這樣還並不會影響狗狗的心理狀態進入下一高壓階段。但如果這個時候突然來了另一隻狗，也想要吃食物，一個競爭者的出現，導致你家狗狗沒有得到食物滿足，壓力不變，反而增加了一個“敵人帶來的壓力”，很可能就突破了臨界點，進入高壓甚至釋放區，攻擊行為就應運而生了。所以，一開始就保持無壓力的恆定狀態，即使再增加壓力，也能儘可能避免進入到不可收拾的狀態。恆定狀態是很重要的。
再比如遛狗，本來由於在家憋悶積累的負面壓力，在狗覺察到你們要出門的時候，開始疊加出門這個刺激的正面壓力，而你並沒有調整狗狗的心境到恆定狀態，依然帶著牠出門。假設壓力值100是個爆發臨界點，在家憋悶壓力值40，出門壓力值30，已經70了。這個時候，打開門的刺激，狗狗面臨馬上要獲得自己所有需求的壓力再加10，達到80。門口突然出現路過的鄰居，也許帶著帽子，拿著雨傘，或者激動跑跳的小孩兒，拿著拖布的清潔工，或者你們再進入電梯的幽閉空間，打開門，突然出現一個站在門口被狗嚇著的鄰居猛的大叫一聲，或者遛彎回來的鄰居家的狗，這些刺激突然出現在你家狗的重疊視區中，陡然再加40的壓力值，達到120，突破100的臨界值，你的狗當然只有爆發只有攻擊，或者再也聽不到你指令，如果沒有牽引繩，直接遠遠嚇跑，怎麼也找不到了。
當然，這些壓力值只是一個比方，並非準確的數值，但是，如果你的狗在出門時就已經是高壓狀態，然後又沒有進行過對這些突發情況，突發事物的脫敏訓練，爆發到釋放區是很合理的事情。
某些狗對突然出現在自己重疊視區的事物非常敏感，壓力值一瞬間爆棚，極易發生攻擊。據統計，美系秋田出現咬人事故就多發生在電梯開門的一剎那，攻擊門口的驚恐的鄰居。以及Cesar書上提到的一隻行為有問題咬死人的比特，也是那個不合格的主人帶著比特出電梯，這隻狗突然爆發，攻擊電梯門口被嚇了一跳後退逃躲的鄰居。
這些都是心境不穩定而受進一步壓力刺激，釋放攻擊的例子。
所以，你帶著一隻心態上亮著紅燈的狗狗出去遛狗，那麼對牠、對其他狗、其他路人都是不安全的；而只有帶著一隻心態上亮著綠燈的狗狗出門，你才有可能儘可能避免這些意外的發生。
3、引導的基礎—尊重、信任、愛
狗跟著人一起共生進化，其適應力智商也越來越高。在軟件二中，狗狗把牠的行為意圖觀測能力發揮到極致，由此去更好的觀察人類主人，瞭解人類主人對牠們的指引和要求。但這個能力在實施時卻是有差異的。同一個手勢（比如揚手欲打的動作），主人做和陌生人做，換來的可能是開心的與主人玩鬧，以及對陌生人展開攻擊。因為狗狗的反應是會根據特定對象與自己之間建立的關係、情感聯繫、歷史經驗的不同而不同的。
而建立這種情感關係的基礎就是：尊重、信任和愛的投入。
尊重的基石是紀律；信任的基石是調教；愛的基石是雙方共同生活的經營。用紀律建立起來的是既合乎人類社會規則，亦最大程度照顧到狗狗腦中的大自然編寫好的軟件規則；調教基石上運行的是如何用狗狗能明白的方法，讓狗明白、理解、接受、遵守這些紀律；而愛的生活經營則是驗證前兩者的實驗室。
要想對狗的行為做出引導，首先，你們彼此之間不可能毫無情感，毫無規則，毫無信任。如果你們的日常生活中沒有紀律和規則，牠就根本不知道何為尊重，怎麼樣的行為表現是符合這個族群行事方式的，主人領導一切而不是牠決定一切；如果沒有日常的調教，牠就很可能根本不懂你的行為方式究竟在表達什麼態度，牠也就無從去觀測，無從去做出改變；如果你們之間沒有愛，甚至關係惡劣，讓牠恐懼，那麼牠躲你都唯恐不及，就更別說依賴你的冷靜和堅決去影響牠的行為了。
狗有卓越的行為意圖觀測能力，但是如果你不在日常生活中確立你的領袖地位，不讓牠熟知家庭生活的規則，基本的行為紀律，態度和口令的意義，不讓牠安於與你相處受你影響，甚至牠才是領袖，你一切都要聽牠的，那麼，你無論做什麼都不會有效果。
當然，如果你懂得了狗狗邊緣系統四個軟件的原理，重新開始做起，打好這個基礎，讓生活中時時刻刻狗狗的心理狀態都保持恆定，那麼你在改善遛狗問題上進展一定會快得多。而遛狗問題的產生，多是一些技術性的失誤導致，還不涉及基礎的人狗關係。如果你的人狗基礎關係都一塌糊塗，要想改變遛狗問題，就難上加難了。
4、你的狀態，狗的榜樣
要調整狗狗的心態，第一步，就是重新穩定你的狀態。這樣，狗狗才能從你這裡感受到不同，自我調整自己的行為。
當每天到了遛狗時間，從狗狗見到你開始要發起遛狗行為，比如從座位上站起、穿好衣服、走向門口、拿出牽引繩，等等，牠的行為意圖觀測能力已經告訴牠，要出門了。於是，牠開始了興奮。
不同的狗有不同的反應，不管是渴望出門，開始圍著你跳來跳去、咬你褲腿、撲門、吠叫催促，還是害怕出門，跑牆角躲起來，共同的特點就是，由原本的心理恆定區，進入到低壓或者高壓區。我們講過紅綠燈的道理，那麼現在要做的，就是引導狗狗的心理再次迴歸到恆定區。
遛狗的過程是需要狗觀察主人的，如果你當下面對這種表現變得負面（埋怨、生氣、無奈、焦慮，或者你也激動），狗是完全可以偵測到你的情緒的。所以除了以身作則，別無它法。即，先讓自己擺脫這些負面情緒，讓自己從這些狗狗的不良行為對自己的影響中掙脫出來。只有冷靜堅決的正面能量氣場才會讓狗狗願意聽從，這才是領袖需要投射的。
忽略狗狗當下的行為表現，先不做糾正，平復自身的狀態。你可以這麼做：
1、深呼吸。通過呼吸的調整，從物理上去放鬆身體，而且在呼吸過程中，你的專注會有助於你脫離剛才的不良情緒；
2、心理對話。這種與自身對話，告訴自己要冷靜，要成為一個冷靜堅決的領袖，要改變狗狗的激動興奮狀態，實際有一定催眠的作用。通過給自己內心暗示，會讓自己真的冷靜下來，積極起來；
3、角色扮演。想象一個氣場強大，氣度非凡的領袖人物，把自己幻想成那個樣子。如果是TA處於你當下的情況，TA會是什麼表現，起到什麼樣的效果。就跟演員在演戲一樣，一瞬間成為一個君臨天下的王者，那麼你的能量氣場和情緒真的會有改變；
4、找點其他事情幹。狗狗激動就激動吧，我先乾點其他事情，喝杯水、抽支菸、想想你狗狗表現好的時候，想想牠對你的犧牲、去拿一張紙揉成團，再把它一點點熨平；
5、幻想一幅靜謐優雅的風景，樹林、細雨、清風，或者曠野夜晚的滿天繁星。
這第一步，主要是調整自身的心態，只有你先穩定了，冷靜了，平和了，你才不會產生那些負面能量。而負面能量的投射，只能讓狗狗心理感受的壓力值升高。而我們知道，壓力值越高狗狗就越傾向於做牠本能驅馳的事情，比如興奮地想出門，那麼就更難以觀察我們的意圖，做出我們想要的行為改變了。
這些方法，看起來好像沒什麼技術含量，甚至可能有的讀者猜測可能沒什麼作用，但實際上情緒問題就是這樣解決的。我們人類的日常生活中，不是經常叫大家喝杯水冷靜下，深呼吸平復下麼？絕對是有效的。
當然，要解決遛狗的行為問題，不是平復下自身情緒就能解決的。必然有更多的技術活兒需要學習。下一章，我們來看看，如何抓住拐點行為，去引導狗狗的行為做出轉變。
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