有多少女性是不爱美的，真正的美丽岂是化妆能体现的，自然美才是王道，首先，皮肤是很重要的，足够的胶原蛋白，可以让肌肤水润光泽有弹性。
于是乎，很多女性冒着肥胖的危险，迷上了猪蹄美食，只因为听说猪蹄能美容。
猪蹄含有胶原蛋白这点是没有错的啦，胶原蛋白对人体有好处也是没有错的，但是由此联系到猪蹄能美容就有些牵强了，就好像网上最近所说的一个段子：你是我最好的朋友，而狗是人类最好的朋友，所以你......
为了让诸多女性正确的了解事情真相，避免诸多女性陷入肥胖的风险之中，小编决定这几天以身试险，多吃猪蹄试试功效，绝对不是因为嘴馋，迷恋猪蹄美食，嘿嘿嘿，吧唧吧唧（流口水中）。
猪蹄中的胶原蛋白吃了能美容吗？
这种说法是错误的，不仅仅是猪蹄中的胶原蛋白，除此之外还有鸡爪、鱼胶等富含胶原蛋白的物质，吃了之后，并不会如愿以偿的补充到皮肤上去的。
胶原蛋白毕竟是蛋白质，经不起肠胃的消化功能的强大，所以诸如猪蹄、鸡爪等食物，在进入消化道后，会被分解成其他物质，并不会保持胶原蛋白的状态被吸收并且补充到皮肤上。
而且，猪蹄的脂肪是极丰富的，所蕴含的热量更是不用说明了，这要是频繁食用，怕是皮肤还没变得吹弹可破，先变得红光满面，为啥？因为胖子大都是红光满面的嘛。
想要皮肤好到底应该怎么做呢？或许你需要的是这些习惯。
1、 多喝水。皮肤要想好，水量不能少，脱水或者缺水是不可能让皮肤富有弹性、水润光泽的。
2、 多吃水果蔬菜。不仅仅是为了补充营养，更是因为有些水果蔬菜富含维生素C和E、抗氧化剂等，对皮肤美白等具有效果。
3、 洗脸要认真对待。洗脸也是很重要的步骤，不能随便应付，也不能过于积极，正确的洗脸和选用正确洗脸用品是很重要的。
4、 做好保湿工作。干燥的皮肤可是不行的，油性皮肤更是要保湿、控油。
5、 挤痘痘是禁忌。挤痘痘是影响皮肤美观的禁忌事项，一不小心就会感染、发炎、留下痘印痘痕。
6、 防晒措施。尤其是在炎热的夏天和紫外线强烈的冬天，防晒要做好，否则不仅不伤害到皮肤，还可能会长出黄褐斑。
7、 避免熬夜。熬夜的人皮肤没几个能保持好的，哪怕事后补眠也难以完全弥补。
8、 适当解压。压力过大也是会引起一系列皮肤问题的。
9、 养成运动习惯。大家会发现热爱运动并且保持运动的人的皮肤都保持的很好，就连明星都会同时运动来让自己保持美丽的外貌，可见运动的重要性。
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