现代人生活压力颇大，稍不留意就会引发胃部不适，看看下面这几种“变态”胃，你中招了吗？
当胃有了这些问题，又该如何养护呢？
01 戒烟酒
在胃镜检查实践中发现，男青年的萎缩性胃炎发病很高，而且严重程度与吸烟、饮酒正相关。
02 注意饮食结构
饮食应细嚼慢咽，少吃粗糙及腌制食品。忌暴饮暴食和吃辛辣霉变食物，多吃富含蛋白质维生素B族的食物。
03 遵医嘱服药
慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎患者遵医嘱服药，千万不能感觉症状缓解就自行停药。
04 定期做胃镜检查
随着近几年的发展，胃镜已经越来越细，而且还可以选择无痛无创无需麻醉的安翰胶囊胃镜，吞颗胶囊即可轻松进行胃镜检查，大可不必害怕。
05 减少抑郁
许多人都有这样的经历，当觉得委屈的时候，心里就“堵得慌”，不想吃饭。人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损。所以心情舒畅对保护胃也是大有裨益的。
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