一、要清楚油症状
1.单纯的油性皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症。
2.油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
3.油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。
4.油性粉刺痤疮皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
二、出油也分白天出油和晚上出油
白天出油 1.汗液堵塞毛孔 夏天身体易出汗，汗液会不会堵塞毛孔，造成肌肤酸碱失衡。 2.空调夺走水分 空调输送清凉的同时，也会吸走脸上的水分。不及时补水，油脂就会大量分泌以缓解这种缺水的状态。
夜晚出油 1.加班、熬夜狂出油 无论是加班还是贪玩，熬夜晚睡都会让皮肤出油严重。夜晚睡觉后的几小时内，毛囊皮脂腺信道比较通畅，皮脂腺会接收到一个特别的生物讯号，导致皮脂腺异常活跃，大量分泌油脂，在午夜油脂分泌达到高峰。 2.角质过厚“呼吸”不通畅白天出门，肌肤与室外环境亲密接触。汗水的侵蚀、附着在脸上的粉尘、环境的污染会加重毛孔的负担，同时角质也会变厚、加速老化。如果睡前没有得到彻底清理，不仅会导致整夜排油不畅，还会成为粉刺、暗疮滋生的温床。
三、出油的解决方案
“日控油” 重点
1.洁面很重要 早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物，在此特别建议洗两遍脸。第一遍用温水洗，温水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗，收缩一夜舒张的毛孔。一温一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大。即使在睡前洗脸，也要遵守这个方法。关于洗面奶的选择，如果是重油性皮肤，建议使用控油力度大一点的洗面奶。如果是季节性造成的出油厉害或者出油量不大的皮肤，建议用温和的洗面奶就可以了。
2.补水、锁水是关键 控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品控油外，还必须考虑产品的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。
3.及时清除油脂让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大。虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的。不过要记住过犹不及，千万别上“瘾”。
4 .随时随地补水 办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水”。所以每日上午十点和下午三点要给皮肤补点水 Tips:保证每天喝八杯以上的水。而且不要一次喝下几大杯，要分多次慢慢喝，由内而外地给肌肤补水。
四.“夜控油” 重点
1.清洁肌肤，保持毛孔通畅 除了遵循白天的洗脸方法，建议特别照顾出油“重灾区”——T字部位。尤其要保正毛孔通畅，定期清除角质，保证油脂分泌和其他代谢产物及时排出。因为表皮细胞如果呼吸不顺畅就会使油脂分泌加剧，脱落的表皮细胞会与油脂融合一起而堵塞毛孔，油腺排泄不通畅就会引起痘痘或黑头。
2.深度补水很重要 白天的补水更多的是缓解皮肤表面的缺水问题，到了夜晚，在肌肤深处，干涸的状态仍然等待你去拯救。可以每天敷芦荟补水面膜，然后敷上一层芦荟胶，重点调理一段时间，出油的状况就能得到较大改善。
大闫朵嘉浓联合创始人，专业养生护肤老师。研究互联网多年，坚持跑步5年，坚持写作1088天。
如果文章对你有帮助希望你订阅收藏转载，欢迎大家和我一起交流养生护肤美食。
閱讀更多 大閆護膚 的文章
