“沒有人是一座孤島，可以自全。每個人都是大陸的一片，整體的一部分。如果海水沖掉一塊，歐洲就減小。任何人的死亡都是我的損失，因為我是人類的一員。因此，不要問喪鐘為誰而鳴，它就為你敲鐘。”
當與他人隔絕時，我們只不過是一粒微小的沙子，輕易就能被沖走。在我們所選擇的社區中，我們轉而變成了岩石，能夠勇敢地面對大海的怒濤。
各位書友，今天要共讀的是《愛有8種習慣》的第191頁——第203頁，在共讀的過程中，我們可以思考以下問題：
1.什麼是社群的習慣？
2.我們為什麼需要社群？
3.如何從社區中獲取能量？
01
我是你就如你是他亦如你是我，我們兄弟同心
你可能聽說過“我們孤獨地活著，又孤獨地死去”這類說法，但這兩個觀點都是錯誤的。你不能離群索居，獨自一人無法保持健康，無法治癒創傷，也無法茁壯成長。我們不是單個人的，而是由人組成的大家庭。
群體能夠克服其他習慣無法克服的恐懼：它會抗拒最核心的恐懼---也許是我們最深的恐懼，即：我們本質上都孤獨地活在這世界上。
在27個小時內，馬琳經歷了從當父親到失去妻子的鉅變。當他無比悲痛時，從一個新社區的陌生人那裡得到了很多心理和實際上的幫助。成千上萬的母親向他伸出援手，雖然每天的生活像打仗一樣，但他並不是在孤身奮戰。“不斷湧來的建議和善意再次證明了社區的力量，社會大家庭的力量。”
我們都需要社區給予我們勇氣，激勵我們去改變，並要求我們承擔責任，而不管這種社區是我們採取什麼形式找到或者創建的。
我們不能獨自渡過難關，也不想獨自體驗美好的時光。與他人分享我們的痛苦和喜悅有助於讓我們遠離恐懼本性中的黑暗，接納我們心中始終存在的愛與被愛的自我，而不管我們的處境有多麼糟糕。社區有助於我們敞開心靈。
02
我們在故我在
“我在”，包括自己持續不斷的人生轉變，因為我與其他人共同生活在社群之中。我之所以能夠思考、創造、想象、照顧孩子，慈悲地對他人甚至是自己的對手和敵人，是因為我知道並感受到，我們彼此是緊密相連的，都從至愛者那裡獲得了生命和能量。
社區不只是個體的集合，而是將人們聚集起來，努力拋棄各種充滿恐懼的自我，打開心扉，讓內心的至愛者流向他人，實現能量的持續流入和流出。
每個人都有義務做好自己的工作，好好地生活，變成我們本應成為的樣子，但我們在工作和生活中要具備群體意識，因此，我們也有責任去幫助他人，以便他們也能變成本應該成為的樣子。
我們聚集起來講述自己的故事，是因為它讓我們遠離恐懼，進入群體。恐懼讓我們與世隔絕，而群體則讓我們永遠不感到真正的孤單。就像正在接受治療的孩子感覺有人在聆聽並理解他，並通過分享更深地瞭解自己，不再害怕在上學路上受到欺負。
很多人並不覺得自己與全人類深切相連。許多人置身人海中，卻感到孤獨至極。這種情況可能發生在我們被家人誤解的時候；或在工作中無人聆聽我們意見的時候；或當社交群體中其他人的價值觀與我們迥然不同的時候。也許，我們只是太沉溺於自身的顧慮，無法向他人敞開心扉，從而讓自己變得脆弱不堪。也許，我們害怕知己難求，因而更樂意獨自摸索。
當我們意識到生命網絡的存在時，就會產生社群的動力。如果我們的文化能夠進入全民公益時代，這將大大有利於我們的國家。當人們貢獻出時間和精力來建設健康的社會時，每個人都能從中受益，而我們有責任幫助年輕人認識到這種互惠關係。許多學校和家庭都意識到了在日常生活中融入團體責任感的重要性
現代生活變得如此支離破碎、忙碌不堪，以致我們逐漸喪失了人性。當我們意識到所有人都有著精神和道德上的親緣關係。我們就真正變成了人類大家庭，而不只是人類這個種族。
03
敞開心扉，勇敢傾訴
“911”發生後，活下來的消防局首席運營官尼格羅向人們講述著他的故事，見證著別人的故事。在眾多充滿驚慌和恐懼的故事中，也有很多有關勇氣和集體精神的感人至深的故事。
尼格羅參加了數百名消防人員的葬禮，這些消防員都是在雙子塔倒塌時犧牲的。“你看到孩子們失去了父親，母親失去了兒子，我總是試著想象自己是一塊海綿，吸收著大家的悲痛。”他回憶說，“我不認為這些人都是教會的信徒，但那段時間裡，我覺得每個人的靈性都在成長。”
當人類處在痛苦之中時，我們會本能地共同哀悼，轉而向更高的力量尋求答案。在恐怖或者尷尬的時刻，恐懼會驅使我們將自己隔絕起來。而隔絕會鼓動我們產生很多幻想。恐懼孕育出的負面幻想——包括擔心事情會出現可怕的錯誤，擔心無人問津，或者我們會把事情搞砸——會在隔絕的培養皿中瘋狂滋長。
傾訴是創建群體的開端。即便僅僅給一個富有同情心的支持者打個電話，僅僅聽到他或她的聲音，就可以讓生活變得更好。我們的身心靈會記住對方的聲音。感受到富有同情心的人們的聲音，能夠消除隔絕導致的消極情緒。
當沒有人確切地知道我們生病或者健康的決定因素，也沒有人確定地知道哪些東西能夠幫助我們抵擋癌症等威脅。但我確切地知道：在我們每次因為威脅而非常恐懼的時候，如果帶著團體的能力與威脅相抗爭，我們就會擁有無窮的力量。
本章思維導圖：
領讀君說： 社群習慣的意義之所在：它讓我們接受到賜予力量的、改變人生的力量；在受造物的互動網絡中，這種力量屬於我們。我們每個人都在同時給予和接受能量，在彼此的能量交流中接受治療變得完整。不要將自己隔絕起來，我們需要伸出手，說：“我需要一個監護人員，需要一個社群。我們真的離不開彼此。”
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