《尋夢環遊記》無疑是2017年中國電影市場上最成功的一部動畫片了，綜合評分達到9.2分。故事以墨西哥的亡靈節為背景，講述了男孩米格不顧家庭反對，勇敢最求音樂夢想的故事。
米格家從他的曾曾祖母那一代開始做鞋，並且曾曾祖母立下了一條家規，就是不許家人接觸音樂。原因是音樂曾經給她的家庭帶來了巨大的傷害，米格的曾曾祖父當年為了自己的音樂夢想而拋棄了妻子和女兒，再也沒有回來。從此這個家族中在也沒有音樂，他們天天與皮革為伴，以做鞋為生。米格的曾曾祖父和音樂，一起成為了這個家族中的禁忌。
家族的音樂天賦在米格的身上覆活了，他偷偷地迷戀這與他曾曾祖父同時代的大歌星，他還根據家族照片上吉他的標記驚訝地發現他的偶像手中的吉與他的曾曾祖父照片中的吉他一模一樣，於是米格認定他的偶像就是他的曾曾祖父，他內心充滿了自豪感，他決心要衝破家族禁忌，要成為像自己的曾曾祖父一樣的人。
在亡靈節當晚，米格為了得到上臺表演的吉他而誤入了亡靈世界。在亡靈世界，他重新見到了家族中已經去世的親人，為了與自己所崇拜的曾曾祖父相認，他經歷了很多冒險故事，知道他驚奇地發現，他的曾曾祖母也有著動人的歌喉，她愛音樂，愛自己的丈夫，當丈夫離去之後，她無法承受這種失去的巨大痛苦，於是承載著很多她和丈夫的甜蜜記憶的音樂就變成了時常能夠將她拉回痛苦深淵的媒介。為了擺脫這種巨大喪失的痛苦，她將音樂也驅逐出了自己的家庭，從此將自己與痛苦隔離開來。
因為這個創傷太嚴重了，於是人們把自己與創傷隔離開來，以維持自己正常的生活功能。就像米格的曾曾祖母，在丈夫離開後，她需要獨立撫養年幼的女兒，她不能讓自己深陷在痛苦之中不能自拔，於是她將自己與創傷隔離開來，她撕掉了照片中丈夫的頭像，將丈夫的符號化象徵音樂變成自己家庭中的禁忌，她選擇了一個與音樂毫無關係的生計，從此，她可以在人間擺脫自己的痛苦，堅強而獨立地活著。這是很多人都會有的自我心理保護機制。
這種自我保護機制在一個人面臨重大創傷事件的時候是經常出現的。比如，在汶川地震的時候，很多公務人員的家屬也都在地震中喪生，但是他們還能保持工作狀態，就是因為他們將自己的傷痛隔離了，就好像他們在自己的周圍吹起了一個泡泡將自己保護起來而避免去面對這巨大的創傷。而一旦這樣的保護被戳破或者消失，將使一個人的自我功能嚴重受損而導致嚴重後果。
還曾記得汶川地震時，新聞中報道了一個女警察給地震中一個倖存的嬰兒哺乳，她在地震中失去了自己的孩子和家人，當記者為了追求新聞效應而去追問她失去自己的孩子和家人的感受時，這個女警的自我保護的泡泡被瞬間戳破，鏡頭移開的瞬間記錄下了她暈倒在地的場景。
我將你徹底清除出我的生活，是因為你曾經帶給我的傷痛我無法承受。只有將你隔離在我的生活之外，我才能好好地活下去。
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