最近被舒淇的一條娛樂新聞誇張到刷爆屏幕上了“微波”的熱搜榜，大概的內容就是，舒淇上了一檔綜藝節目，為保持身材，一天沒有吃東西，單靠和紅酒來充飢。還對著“狼吞虎嚥”中的蘇有朋說“今天朋哥吃了很多碳水化合物，你的蛋白質攝取量不太夠的。”
對於一個，用“意念”來減肥的小編我來說，真心是佩服這些為保持身材，對自己夠狠的明星了。
事實上，大家在屏幕前看到的許多很瘦的女明星，為了達到能在熒屏上“美麗”的效果，在現實中其實已經瘦成排骨胸、筷子腿，還是不敢多吃一口東西，還要繼續運動或是節食來保持這樣的體形狀態。
孫儷體重只有90斤，就這樣的體重竟然還是被吐槽胖！
還有一直被吐槽“小粗腿”的吳昕，都知道這個努力的姑娘，一直用自己的實際行動來打破大家的言論。近期身高在160CM左右的她，體重只有92斤，其實這樣的身高體重的比例，如果出現在自己的面前，一定是很瘦的了！可在鏡頭下，為了要保持，還要繼續鍛鍊，控制飲食。
所以說到底，健身或者是減肥，還是要管住嘴邁開腿啊！
可是…如果要管住吃貨的嘴類！？
那麼今天就給大家推薦一款，金槍魚的健身餐吧！
低碳水化合物泰式金槍魚沙拉
這個泰式金槍魚沙拉自然是低碳水化合物,還可作為開胃菜，或者在聚會上和朋友一起分享吧！
所需要用到的食材也很簡單
油浸金槍魚罐頭、洋蔥、檸檬汁（或者果醋）、青椒、黑胡椒和切碎的薄荷。
可以按照自己的喜歡選擇添加一些蔬果，再添加一點鹽來調味就完成了。
攪拌均勻後，用生菜包裹，就可以開吃咯！可以與選擇用來做漢堡的圓生菜抱著吃噢！
簡單的低脂的美食，又清爽還很適合現在這個炎熱的天氣裡吃！
話不多說，開吃吧！
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