歡迎朋友們，我是健康養生小豬豬，相識即是緣分，即使是無意閱讀到小編的文章。小編在此非常感謝！今天小編要說的話題是“農村隨處可見的野果，立秋前後不可錯過，既淡化色斑，又防病抗病”。希望能對朋友們有所幫助。喜歡小編的可以留言評價點擊關注哦！讓小編帶著朋友們一起去詳細瞭解下吧。
燈籠果的功效
小時候，在田野裡，在自由摘取的野果中，“燈籠果”是最多也是印象最深的，可是“三里一改規矩”，我的家鄉南樂縣卻將這種野果子稱作“野葡萄”。野葡萄名字太多了，有的地方又叫姑娘果，也叫錦燈籠，也有叫掛金燈、燈籠果、紅燈籠、狗葡萄、醋栗、山麻子、東北茶藨、山櫻桃的。燈籠果中有豐富的維生素c它是一種天然的美容成分，這種物質既能抑制色素在人體皮膚表層堆積，又能滋養細嫩肌膚，平時人們食用燈籠果吸收豐富的維生素C以後能淡化色斑也能減少色斑生成，可以起到明顯的美白作用。此外，防抗病也是人們吃燈籠果的重要好處，因為燈籠果不僅是一種水果還是一種中藥材，平時人們食用它以後能抗菌消炎，也能清熱解毒，更能利尿降壓，平時人們經常食用它，可以預防扁桃體炎以及小便不利和身體水腫，還有高血壓等多種疾病發生。
燈籠果的食用方法
直接食用是最美味、最新鮮的的食用方法，果肉中的營養物質得以最大限度的保留，既營養又健康，不過一定要注意清洗乾淨，不然會有農藥殘留；將燈籠果做成果酒可以使燈籠果得到長期保存，這樣做出來的果酒不僅入口甘甜、回味悠長，也極具保健作用；燈籠果還可以加上蛋和麵粉做成果香濃郁的燈籠果卷。搗碎後做成醋栗果醬，經過特殊工藝加工後做成燈籠果膏。此外，燈籠果還可以曬乾之後當茶來泡著喝，這樣的茶不僅可以補充我們每天所需要的微量元素，還能夠消炎、利尿。而長期喝這樣的茶還可以明目清腦、穩定血壓、降低血脂。
立秋前後，你們愛吃此野果嗎？（以上圖片來源網絡）
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