肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民，互聯網肩頸腰康復第一人（治癒率95%以上）。
每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第148篇原創文章。
一、你有整個手臂麻木嗎？
你的頸椎病有沒有手臂有一條筋痛，或者是一條手臂都是麻的？我相信你這種症狀你應該是有過。但是你可能一直沒有治好，對嗎？
昨天的話也是朋友圈的一個朋友在我的微信下面留言，他說這個手臂一條筋扯麻木，而且有疼痛
他這個難受的程度怎麼樣呢？一到晚上，他這個手麻，不知道把這個手臂放在什麼位置，怎麼弄都覺得不舒服，所以他經常的休息睡眠不好
這個手臂的疼痛麻木，其實來說很多情況下，出現一條筋扯著麻木、疼痛，這種的話很多情況下是神經根受壓迫的問題
如果你有這些症狀，你會永無休止的麻木疼痛，而且這一條筋都是的，你有體會過一天到晚的麻木感嗎
如果這個麻木持續加重的話，你的神經更可能會是進步的水腫，損傷。最嚴重的情況有可能，這個手就廢掉了，因為你這個手可能會抬不起來，吃飯都存在問題
所以說當你出現這個一條手都是麻木的時候，要儘快的去治療，因為的話，他這個後遺症也並不是很好
如果你能早期的治療的話，那麼你可避免的話第一，你不會一天到晚都是麻木。第二的話可以避免這個手抬不起來，如果你的手抬不起來了，那麼你就喪失了勞動的能力，連吃飯的能力都沒有了
所以說你這個，如果你有一條筋扯著痛麻木，一定要小心這個神經根型的頸椎病，神經根性頸椎病一定要儘早治療，因為他是神經的損傷
二、為什麼你的神經受壓症狀沒有效果？
神經受壓頸椎病，其實這種情況在醫院裡是非常常見的，李醫生我其實碰到這種人是碰見的最多的一種，你的症狀之所以沒有治好，原因主要有3個
我相信你肯定做過針灸或者做個理療，但是你一定沒有效果，你知道為什麼嗎？
因為你只做了兩個地方，第一個是你的頸椎，第二個是你麻木的地方。那你頸椎裡面都是做不到的，只用普通人針灸
這個地方的話一定處理椎間盤，神經受壓一定是椎間盤盤突出壓迫神經引起的一些症狀，你的針灸和理療是作用不到神經根的
我曾經也碰到一個這樣的患者，他也是整天的麻木，這個患者跟我說了，做了針灸理療沒有有效果而且還是一條手麻，這種的話基本上都是這個原因，我們後面會講這個怎麼一個正確的處理
2.你還在認為吃藥就是有效嗎？
昨天也是一個病人過來諮詢，他也是因為這個神經根型頸椎病，因為什麼？我從他的症狀描述看，他一條胳膊的疼痛麻木，這種情況下很多都是這個神經根壓迫
他發微信給我的第一句話，就是：醫生我這一條胳膊都是麻木疼痛，你看給我開點什麼藥吃，仍然只認為吃藥才是最有效的
我相信你看到這篇文章的時候，你應該吃了不下十種藥物，我想問你有效嗎？可能有部分有效但是長遠看來還是沒效，你是這樣的嗎？
因為藥物並不能起到關鍵性的作用，只是大多數的藥物只是僅僅是止痛的作用
3.你繼續損傷你的頸椎
這個一點都不含糊啊，如果你有了頸椎病有了神經根壓迫，你還在埋頭的低頭工作，或者說你還在低頭看手機的次數，仍然很多
像這種情況一定是在損傷你的頸椎，因為你已經有症狀了，你還在做這些姿勢有可能繼續加重症狀的一些工作、娛樂，你不去避免這些姿勢，那麼你的頸椎不可能自己去好，只能是越來越重
三、那麼出現的這種問題，應該怎麼解決
曾經治療一個頸椎病的患者啊神經根性頸椎病，患者40來歲，就是我們縣城的，因為當時我在縣城幫扶工作，他的麻木疼痛有好幾年的
每天晚上都是折磨的不成樣子，近幾年消瘦了至少有20-30斤。睡眠非常差
我當時給他做的治療的話，就用了3個，很簡單，但是的話一定要做到位，沒做到位一定是沒效的
這三個方法就是
2.肌肉康復訓練
3.縮脖子運動
你應該也做過牽引，但是你做的也沒有效果，你知道為什麼嗎？因為所有的治療，他都是有一個流程有一個先後的順序。
牽引的目的是減少椎間盤壓迫的，椎間盤的壓力少了，它對神經的壓迫就會減少，那麼你的身體症狀就會就緩解
牽引不僅要做對地方，還有更關鍵的原因是什麼呢？你一定要配合其他的治療，尤其是肌肉的康復鍛鍊，加強頸部肌肉的力量訓練，這是決定你的牽引有沒有效的關鍵之處
2、肌肉的康復訓練
當你牽引完之後，你整個頸部的肌肉是沒有力量的，所以牽引之後你雖然感覺了好轉，但為什麼第二天又回去了呢？
因為你沒有加強這個頸部肌肉的一個力量訓練，因為你鬆開之後，頸部所有的力量都是沒有力氣的，這個時候你就加強頸部深層肌肉力量的一個訓練
你可以人工做，當然華如果你的醫院有SET懸吊訓練的話，我建議你立馬去做懸吊，懸吊治療這個這個頸椎的一個力量，效果最好的
3、縮脖子的動作
做了牽引和肌肉的訓練，第三個就是給你自己的一個自我鍛鍊，你就要把你的頸椎糾正回正確的位置
你頸椎的關節椎間盤的突出，不僅僅是一兩天就可以回來了，所以這個康復鍛鍊縮脖子動作，至少練練1-3個月以上才看到效果
這個動作你一天可以練習3次，每次都花五分鐘左右就可以了。
你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？
你是不是擔心你的頸椎病會治不好？
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