刚要想说的话或想要做的事情忽然一时之间就想不起来了，你是不是也有这样的境况呢？要当心，你开始健忘了。
治健忘 用菖蒲为末，酒调方寸匕服。常服聪明益智。若七月七日取菖蒲，酒服三方寸匕，饮酒不醉。不可犯铁，令人吐逆。
又方 丁酉日密自至市，买远志着巾角中还，为末服之，勿令人知。
又方 用白商陆花阴干百日，捣末。日暮水服方寸匕，卧思念所欲事，即于眼中自觉。
又方 戊子日取东引桃枝三寸，枕之。
又方 五月五日，日未出时取东向桃枝三寸，刻作人形，着衣带中。
又方 远志、菖蒲等分，煎汤常服。
治心气不定，恍惚多忘 用远志去苗心、菖蒲各二两，人参、白茯苓去皮各三两，为末，炼
治思虑过度，劳伤心脾，健忘怔忡 用白术、茯神各二钱，人参、甘草、木香各半钱。水一盏，姜五片，枣一枚，煎七分，温服不拘时。
治心神不定，事多健忘，心火不降，肾水不升 用茯神去皮二两，沉香半两，为末，炼蜜丸如小豆大。每服三十丸，食后人参汤下。
健忘会引起有七大疾病危害
1、偏头痛
偏头痛患者更容易发生暂时性全脑性遗忘症，50岁以上人群更常见。
2、抑郁症
抑郁症会降低血清素和去甲肾上腺素等大脑化学物质水平，进而导致记忆问题。
3、更年期综合征
美国加州大学一项研究发现，更年期后雌激素水平降低，大脑中神经传递物质受到保护更少，因而会影响到记忆。
4、癫痫
癫痫发作时，大脑中电子脉冲发生紊乱。如果这种紊乱发生于大脑海马区域，那么必然会对患者记忆造成损伤。
5、高血压
高血压会损伤血管内壁，影响大脑供血。因此，45岁前经常忘事，最好查查血压。
6、缺维生素B12
美国一项研究发现，缺少维生素B12会导致记忆和思维问题。
肉食、鱼类和奶制品中富含的维生素B12对红血球的产生至关重要，而红血球直接关系到健康记忆。
7、甲减
甲状腺素水平偏低，全身机能都会下降，包括大脑记忆能力。
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