面對癌症,相當一部分患者會陷入恐懼､焦慮,如不能及時調節,甚至會出現抑鬱狀態,甚至影響癌症本身的治療及預後｡
焦慮的表現有哪些?
容易緊張和著急､無緣無故地感到害怕､容易疲乏､心跳的很快､手腳發抖打顫､一陣陣頭暈､手腳麻木､尿意頻頻､難以入睡､常做噩夢｡
如何減輕焦慮?
焦慮是由癌症患者對未來的一種擔心而引發的,我們會擔心疾病的復發､復發之後是否能治癒､擔心經濟問題､擔心家庭､擔心工作等等,從而影響睡眠､食慾等等｡減輕焦慮的辦法有哪些呢?
①在瞭解自己的病情之後,充分掌握疾病的有關信息,比如治療手段､治療期間會出現哪些併發症等,有助於減輕焦慮｡
②心理治療:採用該方法進行焦慮的治療,治療的原則就是通過心理醫生的心理干預和疏導,目的就是為了來減輕患者的心理壓力｡若患者症狀較為輕微,可尋求心理諮詢師的幫助｡
③藥物治療:焦慮的發生與腦內神經遞質的失衡緊密有關,藥物治療可以改善腦內神經遞質的不平衡,從而緩解焦慮,從根本上治療焦慮｡常見抗焦慮藥物包括抗安定類藥物､抗抑鬱藥等｡藥物方面的治療,需要求助於醫生｡
④綜合治療:根據患者的實際情況,在醫生的幫助下可單獨或綜合利用目前國內外成熟的治療技術,如生物反饋治療､運動治療､團體治療､音樂治療以及飲食營養等一系列綜合治療手段,經過系統治療,部分患者會有非常理想的治療效果｡
抑鬱狀態或抑鬱症的表現有哪些?
悶悶不樂､情緒低沉､對平常感興趣的事不再感興趣､高興不起來､精力下降､睡眠不好､懶言少語､活動減少､易疲乏､全身不適｡
如何改善抑鬱?
①抑鬱的自我調節:癌症是現今威脅人類健康的主要疾病之一,很多患者在患癌後伴有抑鬱情緒,但其中部分患者能夠很快適應,及時調節,在治療後逐漸變得樂觀,配合治療,積極抗癌｡另一部分患者在癌症的壓力下,不能應對癌症的打擊,抑鬱情緒持續存在,發展為抑鬱狀態,分泌的激素對身體的免疫機制有影響,不僅降低了患者的生活質量,而且影響了癌症治療的結局｡這時,除了向親戚朋友傾訴內心的痛苦外,也要向心理醫生求助,獲得情感上的支持,接受心理輔導或心理治療｡
②抑鬱狀態的藥物治療:部分患者在接受心理治療的同時,還需要藥物治療,抗抑鬱藥物通過提高或調節中樞單胺遞質及受體功能而改善抑鬱症患者的臨床症狀｡根據化學結構及作用機制不同,主要分為五大類:三環類抗抑鬱藥､單胺氧化酶抑制劑､選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑､非典型抗抑鬱藥和其它抗抑鬱藥等｡這些藥物的合理使用,對於改善患者的生命質量具有非常重要的意義｡
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