立秋节气
立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。
《立秋》宋.刘翰
乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处,满阶梧桐月明中。
传统习俗
立秋节
立秋节,也称七月节。周代是日天子亲率三公六卿诸侯大夫，到西郊迎秋,并举行祭祀少嗥、蓐收的仪式(见《礼祀·月令》)。
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贴秋膘
秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”。
饮食养生
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。
不知不觉
为期40天的三伏天
已经过去20多天了
是不是感觉夏天也没那么难熬
虽然按照节气上的说法
“立秋”代表着暑去凉来
不过，“秋老虎”也是很厉害的
在气温上来说
酷暑难耐的天气不会轻易“狗带”
大家千万不要掉以轻心
在我国
立秋不仅是一个重要节气
也是一个重要的岁时节日
时至今日
我国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”“咬秋”等习俗
“秋老虎”发威，高温依旧
请务必注意生活细节，避免火灾发生。
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