全國在高溫的天氣下，悄咪咪的入秋了，大家可能對入秋的感覺不是很強烈，但是想想在白天太陽光照大地炎熱難耐，到了晚上之後又能感到一絲絲的清爽，是不是就能感覺出入秋了呢？也就是因為這個早晚溫差的存在，給各種心臟和血管疾病發病提供了很多機會。
為什麼在秋天心腦血管病會容易爆發呢？首先是對於身體本來就不好的人，他們可能一直患有心臟病、冠心病、高血壓、心率不全等疾病，在氣溫驟降的時候，沒注意保暖，體內血管受到冷風刺激驟然收縮，血壓也會隨之升高。在這種情況下，心臟需要承受過大的壓力來應對血管收縮，所以對比平時秋天就更容易患病。
再次，有研究證明，氣溫突然下降的時候，每下降10℃，疾病的發病率就會提升到7%，這可是因外界因素影響的，我們無法改變。所以我們能做的事情，就是採取正確的措施應對。
為了減少疾病爆發，在秋天的時期，建議大家少吃這幾種食物。
豬油
用豬油做的菜非常的香，有的人覺得它是屬於動物油，使用起來非常安全，況且也可以自己買肥豬肉回來煎油，這樣吃起來更安全了，但就是這種被認為很安全的食用油，是增加疾病發病率的罪魁禍首。甚至有的人認為這種油可以預防心血管疾病，在秋天的時候加大攝入量。但到目前為止沒有任何研究可以證明，它對心臟和血管有益，因為裡面所含的主要成分是脂肪酸，這種物質進入體內後原本就會給身體增加負擔。很多人平時偏愛油膩和高脂肪類的食物，再加上富含脂肪酸的油，疾病的發病率就會大大提升。
不僅如此，它還被認為是致癌物質，所以建議大家還是少吃。
酒
酒水含的熱量非常高，這說出來可能讓大家吃驚吧，所以平時喝太多的酒除了傷害肝臟以外，還會引起過高的熱量讓血管出現劇烈的反應，如血管突然擴張，裡面的液體流動速度加快，一旦血液循環過快，體內溫度就會大幅度上升，這對心腦血管有很壞的影響，所以在接下來越來越寒冷的天氣裡，建議大家少喝酒為妙。
甜點
甜點任何人都喜歡吃，並且越吃越讓人上癮，裡面讓人成癮的成分包括糖、黃油、奶油、鹽等，這些甜膩膩並且熱量極高的食物，是美味和傷害共存的。
吃太多甜點，除了能讓人變得快樂以外，也會增加身體攝入熱量的數量，本來就不餓的人攝入熱量超標，這些多餘的熱量就會變成肥肉，成為身體變肥胖的誘因。人一旦肥胖了，體內血液循環會受阻，所以疾病就這樣出現了。
這三種食物會經常出現在大家日常食用的食物中嗎？
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