美國心理學家亞伯拉罕·馬斯洛把人類的需求分成5類：生理需求、安全需求、愛和歸屬感需求、尊重和自我實現需求。我們是社會人，是群居者，在物質生活即生理需求和安全需求得到滿足時，我們更趨向於追求更高層次的需求即渴望得到其他人的認同、尊重、自我價值的體現。
為了融入群體、得到別人的尊重和認同，我們就要受到和接受別人的評判，有支持、認同的，有反對、嘲諷的，每個人對此接受的程度不同，所產生的反映也就不盡相同，有接納，失去自己的主見的，有不予理睬，堅持“走自己的路讓別人去說吧”的，有淡然接受，反省自身，有則改之無則加勉，堅持自我的。在我看來前二者都不是很明智的選擇。
接受型
全部接納型的人會因為別人的誇獎而開心好久，因為別人的否定而難過很久，不管那種都很容易迷失自我，聽了別人的評定，放棄自我後，你就不再是你，你活成了別人的樣子。
在日常生活中也經常有這樣的情景，媽媽說孩子不適合打籃球，孩子也就覺得自己不適合，就不再玩籃球了，白白的浪費了自己180的身高；老師說學習很重要，其他的都可以暫時放一下，所以學生把注意力全放在了學習上，而忽視了其他方面的發展，自理能力很差；領導說你做不來這個事情的，所以下屬就不再去嘗試完成那件工作，男友覺得女友身材不好，於是女孩就去整容，整的“前凸後翹”的。
其實我認為大部分人還是有自己的主見的，但是他們對自己不夠自信，或者太過注重別人的看法和評價，特別是自己親近和看重的人，別人說不行，你就否定自己，停止自己追尋的腳步，自己的思維意識很容易受別人的影響，這類人其實生活的並不幸福。
但是每個人都是獨一無二的，每個人的情況都不一樣，別人的評定很有可能是在不完全瞭解你的情況下做出的，所以如果這時候你放棄去思考，妥協了，那你就迷失了自己。
反抗型
有些人對待別人的評定，逆來順受，有些卻要堅持自己的觀點，進行反抗，他們持著“走自己的路讓別人去說吧”的原則，過分的堅持自我的，“一意孤行”。
叛逆期的孩子大部分就是這樣，父母老師親人越說什麼，他們越不做什麼，完全不接受別人的觀點和意見，一定要對著幹。
對於成年人來說，可能不會那麼衝動，他們往往選擇默默的在心裡生氣，不發聲，什麼想法和話都憋在心裡，他們害怕自己說出來做出來的得不到認同，被嘲笑，寧願“死要面子活受罪”，而選擇畏畏縮縮、選擇無為，默默反抗。
其實擁有自己的觀點固然重要，但我們是社會人，必然要跟周圍的人產生聯繫，如果你切斷這種聯繫，那就很容易犯錯，別人的評判雖然是基於自身的經理經驗而做出來的，但肯定有一定的合理性存在，所以需要相互借鑑，相互交流，不斷完善自己的想法和觀點，切勿閉門造車。
有則改之無則加勉型
電影《奇蹟男孩》種的主人公奧吉臉部有傷疤，在剛上學的時候受到了同學的嘲諷，他就覺得自己很醜，否定自己，不配有朋友，不配去上學，自暴自棄，但是他的家人一直都沒有放棄他，安慰和開導他，讓他學著接受自己的樣貌，接受和包容來自別人異樣的眼光和嘲笑，他重拾信心，結合自己的幽默和聰明、善良，去結交朋友，融入同學之中，最終他通過努力成功了，得到了人們的認可，人們都說他是個奇蹟。
我們不需要刻意去討好別人，所以不管別人對自己的評價是怎樣的，我們都要學著要學著克服對不同聲音和被否定的恐懼，用包容、接受的心態去面對，但不要忘記自己內心在想什麼，想要得到什麼。畢竟一個人的眼界和知識是有限的，所以我們需要結合別人的評定，對應自己的實際情況，不斷完善自己的計劃和目標，有則改之無則加勉，然後不用語言而是用行動和結果來證明自己，獲得別人的尊重和認同。
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