米粒上線~
今天的話題是大家這陣子問的很頻繁的事情——
萬惡的黑頭，它總是和鼻子纏纏綿綿，還是不是跑出來和我們say hi，嚴重拉低顏值，超級討厭有沒有！
米粒作為和黑頭有過無數鬥爭經驗的過來人，嘗試過很多種辦法，為了避免仙女們走彎路，今天就來徹底的來聊一聊黑頭，讓萬年草莓鼻有多遠滾多遠！
今日課堂：
小本本準備好了麼？
知己知彼，百戰不殆，想要徹底打敗黑頭，我們必須先要了解黑頭！
黑頭的本質就是皮脂腺分泌的過剩油脂，因為和老化的角質層、空氣中的粉塵混合在一起堵住了毛孔，暴露在空氣中表面被
氧化，所以才會形成。
影響仙女們顏值的三大殺器，黑頭、閉口、痘痘其實形成的原因相似，那就是油脂分泌過多，無法正常排出，堵住了毛孔。如果進一步惡化，就形成了痘痘。
那油脂分泌過多可能是因為過度清潔、不當的飲食作息、太陽暴曬、激素失常等，有時候因為還會受季節影響。
米粒在和黑頭不斷的鬥爭中，也曾經因為年少無知相信了很多偏方，我敢打包票說仙女們肯定也中過招。
其實黑頭不可怕，更可怕的是為了去黑頭而把皮膚搞成敏感肌，所以在教仙女們正確去黑頭的方法之前，我們先要避開這些去黑頭誤區！
歡迎來到米粒的走近科學。
典型代表：細胞針、粉刺針、拿手擠
這種方式是最不可取，但是卻是最多人會犯的錯誤，除了把毛孔撐的更大外沒有任何用處。
純用粉刺針或者手擠黑頭，只會讓鼻子又紅又腫，如果沒有消毒處理，甚至會引發細菌感染。
簡而言之，這種方法治標不治本。
典型代表：去黑頭鼻貼
撕拉的方式其實和直接擠黑頭本質是一樣的，只不過換了種形式，依靠粘力把黑頭從毛孔裡吸出來。
米粒也有過用鼻貼去黑頭的經驗，說效果不好那是假的，畢竟看著貼紙上密密麻麻的黑頭，總覺得從此就煥然新生，和黑頭徹底說byebye了。
但是！鼻貼的缺點也很明顯，除了
撕拉過程中帶來的疼痛感，長期對皮膚拉扯還會埋下皮膚鬆弛，毛孔變大的隱患。而且過不了兩天，黑頭立馬春風吹又生給你看！哭都找不到地方！米粒用多年的護膚經驗告訴你，這種方式，也不行！
典型代表：白糖、食鹽
說到奇葩偏方，米粒能給你報菜名一樣報一串，白糖去黑頭、食鹽去黑頭、小蘇打去黑頭、雞蛋清去黑頭、米飯去黑頭...現在想想，真是年少不知健康皮膚的可貴，明明是吃的偏偏要往臉上使，要真的有用還要護膚品有什麼用。
顯微鏡下的白糖長這樣，稜角這麼粗糙，去角質的效果簡直比清潔面膜還厲害，
皮膚泛紅、紅血絲、屏障受損就是這麼來的。
還有雞蛋清去黑頭法，米粒真的要翻一個大大的白眼，除了能在鼻子上製造一個優秀的細菌培養皿，去黑頭？不存在的。
米粒真誠的建議，該用護膚品的時候，就不要用那些奇奇怪怪的偏方了，真的沒有用！
那麼到底如何正確去黑頭呢？話不多說，我們趕緊開始！
說到日常清潔，很多仙女為了把油脂清洗掉，一天洗臉好幾次，次次都用皂基洗面奶，這種做法完全是錯錯錯，適度清潔≠過度清潔！
瘋狂洗臉除了破壞水油平衡，導致皮膚越洗越油，黑頭越長越多外，解決不了任何問題，還容易變成敏感肌。
米粒一直比較建議用氨基酸洗面奶，不管你是大油田、沙漠皮還是敏感肌，請通通投入氨基酸的懷抱，當然並不是說皂基完全不能用，適度這兩個字請仙女們牢記心間
。
像旁氏米萃、elta ma洗面奶、珂潤潔面泡沫，芙麗芳絲洗面奶 這幾款，都是怎麼選都不會出錯的。
流水的護膚，鐵打的防曬，很多仙女不把防曬當回事，覺得最壞的結果不就是曬黑？其實紫外線不僅是曬黑曬傷這麼簡單，它是皮膚最大的殺手。
紫外線會讓皮膚的衰老速度加快，毛孔變大，黑頭自然就跟著來了，這都是不做好防曬的結果。
米粒最近除了塗防曬霜，遮陽傘口罩也都是必備品，不想讓每一寸皮膚曬到太陽。
尤其如果是要開始軍訓的仙女，趁著休息時間一定要補塗，軍訓結束看到別人都曬成黑炭，你就會來感謝米粒的。
既然黑頭是因為油脂分泌過多，那提前預防，總比長了黑頭再解決更有效，所以仙女們平時護膚，加強控油就很關鍵。
根據米粒的經驗，控油的最好組合就是含有金縷梅等成分的爽膚水+質地清爽的乳液，使用感不會黏膩，控油效果也很明顯。
理膚泉清痘淨膚爽膚水、城野醫生毛孔收斂水、倩碧潔膚水米粒覺得效果都不錯，不過敏感肌的仙女要注意做耳後測試。
對於已經長出來的黑頭，清潔面膜是比較溫和的方法，雖然不能一次性和黑頭徹底說再見，但是把黑頭吸附出來還是很輕鬆的。
米粒一直在說的定期深層清潔很重要，堅持下來你會發現黑頭在慢慢減少，護膚品的吸收也會更好。
但是，使用的頻率也很重要，油皮的仙女可以一星期一次，幹皮的仙女兩個星期一次就可以，敏感肌的仙女還是離去角質遠一點，不要嘗試了！
相對於清潔面膜來說，刷酸相當於一劑猛藥，雖然去黑頭閉口的效果是所有方法裡最有效的，但是因為刷酸爛臉的人也不少，所以護膚小白千萬不要嘗試！
刷酸最好是在有專業建議的前提下，嘗試在日常的護膚流程里加一步含有杏仁酸或者水楊酸的護膚品。只適合覺得自己皮膚耐受的仙女！不建議仙女輕易嘗試！
目前做的比較成熟的就是寶拉的水楊酸精華、dr wu的杏仁酸精華還有理膚泉的產品，如果仙女真的對黑頭忍無可忍，自己又是個城牆皮，刷酸之後你就會打開新世界。
飲食作息，看上去好像和黑頭的關係有十萬八千里，高油、高糖、熬夜都會讓皮膚受到刺激導致油脂分泌增多，黑頭問題當然跟著來了，所以，管住嘴！邁開腿！多吃蔬菜！就沒錯！
最後米粒來劃個重點，重要的事情要看三遍哦！
好啦，今天關於黑頭，米粒就說到這裡啦，其實去黑頭的心態也很重要，護膚品對黑頭只能起到改善的作用，想要短時間內徹底清除，還是尋求醫美比較靠譜
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