随着气温的不断升高，一年最热的时候已经到了，全国各地已经进入了蒸笼模式。可是，比起灼热的天气，人们似乎对“口腔”有着更加敏锐的感受。
湘雅常德医院口腔科门诊近来接待了数位有口腔黏膜灼痛困扰的患者。这些患者非常着急，表示 “口干、口苦、口腔烧灼”或者“舌头火烧火燎”，甚至担心会发展成为口腔癌。
经过口腔科门诊医生的细心问诊和口腔检查，被诊断为“灼口综合征”。
一、什么是“灼口综合征”？
灼口综合征是一种以舌部烧灼样疼痛为主要特征的疾病，通常“晨”间症状较轻，“暮”时症状较重。
症状较轻的患者会有口腔内灼热、火辣辣的感觉，或者有被热的食物烫过的感觉；烧灼感通常位于舌尖和舌侧、舌背、上腭、唇内侧黏膜。
有的患者还会感到口干、心情焦虑，过多说话会加重疼痛感。而在注意力分散或熟睡时，痛感会有所减轻甚至消失。
有些患者还可能会出现口酸、苦或金属味觉等异常感觉。
二、患灼口综合征会不会影响进食呢？
患者进食通常不受影响，甚至多数患者进食时可以缓解灼热不适的症状。
三、是不是我们都容易发生“灼口综合征”呢？
并不是这样的，它的高发人群是40~60岁的妇女，围绝经期及绝经期后的女性更容易患 “灼口综合征”。
四、得了灼口综合征该怎么办呢？
由于对该疾病不够了解，一部分患者出现“恐癌心理”，频繁的伸出舌头观察。这样一来，更容易陷入“伸舌自检→恐慌→再自检→更恐慌→舌痛加重”的恶性循环中，给其生活和工作带来了许多负面影响。
其实，来到医院在口腔专科检查时，口腔内并没有明显的异常，各项实验室检查结果也是正常的。
患者应当正确认识该疾病，但并不需要过度忧虑。让我们听听来自口腔科医生的专业建议：
1、去除口腔内残根残冠，注意口腔卫生；
2、自我调节，舒畅心情；
3、避免食用刺激性的食物，多食绿色水果和蔬菜，增加唾液分泌；
4、避免过度伸舌自检，减少对疾病的过度关注；
5、调整睡眠和作息，保证充足的睡眠；
6、多培养兴趣爱好，多参加文娱活动，分散注意力，舒缓情绪，锻炼了身体。
现在，你是不是觉得“灼口综合征”没有想象中那么恐怖了呢？
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