大家好,我是麻辣小吃貨。今天給大家分享一道甜品,香蕉鬆餅。
香蕉鬆餅,深受大家的青睞,無油乾鍋慢煎,無需烤箱,無需打發,出來的鬆餅,表皮金黃,微脆,有嚼勁。
簡單,美感,健康,文明。
即使是簡單的早餐,也能表達文明對生活不渝的愛。
純素早餐,香蕉鬆餅。
食材
【材料】
9塊左右
(1杯=250ml 1茶匙=5ml 1湯匙=15ml)
低筋麵粉 200g
香蕉 150g
豆乳 240g
甜菜根糖 20g
椰子粉 30g
泡打粉 2小勺
(以上所有材料可根據自己喜愛進行增減)
鬆餅第一種做法:
1、將低筋麵粉、甜菜根糖、椰子粉、泡打粉、香蕉果肉、豆乳放進烘焙碗中進行攪拌均勻,另外香蕉果肉需要壓至綿密。
(PS:豆乳可以自己做,先將生黃豆用過濾水泡1個小時,泡過黃豆的過濾水倒掉,再把黃豆和乾淨的過濾水倒進豆漿機裡榨煮,煮完後用過濾篩將豆渣過濾出來,取豆漿水與紅薯、肉桂粉一起破壁機均勻即可。)備用
2、熱乾鍋(煎鬆餅不需要下油),鍋內集中在一點上緩緩倒下面糊,輕輕整成圓形狀(形狀也可用慕斯圓形模具輔助),厚度要適中,每一塊鬆餅大概是60g左右,文火煎,每面煎到看起來幹身,金黃色即可翻面,同樣幹煎至金黃,整個鬆餅煎到完全透後就可出鍋,然後裝飾上自己喜歡的造型配料即可享用。
鬆餅第二種做法:
1、可以利用鬆餅模具在烤箱內進行烘烤(模具無需刷油)。先150度預熱10分鐘後,將裝好麵糊的模具放進烤箱烤30分鐘左右,期間可以拿牙籤扎一下鬆餅看是否烤透,如果牙籤上沒有沾到麵糊,說明已烤透。出烤箱,脫模,裝飾上自己喜歡的造型即可享用。
吃一份賞心悅目的早餐,整天的心情都好好啊,大家學會怎麼做小腳鬆餅了嗎?
閱讀更多 錯誤路上的一道風景 的文章