现在很多上班族都要加班熬夜，要知道睡眠是很好的肌肤保养品，但是没办法保证充足睡眠，肌肤不能完成自我修复，久而久之，肌肤的各种问题都会跑出来。那对于无法保证天天都有足够睡眠的熬夜族来说就没有补救方法吗?
现在木木教你5招护肤方法，即使是加班熬夜都不怕不怕啦!
一、使用抗氧精华
在睡眠时，人体会自发中和身体以及肌肤内的自由基，同时修复白天紫外线照射引起的损伤，如果睡眠时间过短或睡眠质量低下，那么身体就无法将皮肤中游离的自由基有效管理，从而肌肤老化速度加快。所以在熬夜加班时另外一种不可缺少的保养品就是抗氧化配方的产品，它可以抵御外界氧化的侵袭，中和大量游离自由基。防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题，即使睡眠不足就能让肌肤焕发光彩。这种可以用一些抗氧化的护肤品，例如葡萄籽面膜等等。根据自己的肤质情况进行选择。
二、为肌肤补满充足的水量
长期处在空调狂吹的办公室里，也不经常站起来活动，血液循环很差，所以密集保湿就显得格外重要。充足的水分可以把沉积在肌肤中的浊质快速排出。有膜就敷，免洗的当然最好，贴片的也很方便。木木喜欢用的睡眠面膜是兰芝睡眠面膜还有雪花秀的一款。如果你就是不喜欢带着睡眠面膜睡觉，那么回到家先清洁，做完基础护理后，涂上睡眠面膜，然后等到睡前将这层面膜按摩至吸收，再涂一层面霜即可。
保湿精华液要放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，之后别忘了在使用一款适合夜间修复的晚霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。
三、眼部护理做好
我发现很多人都没有对眼部进行护理，但眼部却是最容易暴露年龄的，甚至因为眼睛可能让你看起来比同龄人老几岁，这绝对不是吓人的！那么怎么做眼部护理呢？
首先一定要使用促进眼部血液循环，改善眼部疲劳的敷眼水定时的敷敷眼睛，然后配合挑选眼部的防护啫喱最好选择含有苷橙、青瓜成分的敷衍这里，不仅能延缓眼周氧化速度，还能起到镇定安抚作用。对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。
平时护肤最好也用眼霜，而不是临时来护理，毕竟护肤是个持久的过程，欲速则不达！
四、饮食上调理补充能量
过量的脑力会花费太多的体力，熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E作为当晚肌肤修复的必要加餐。它们都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够抑制络氨酸酶的形成，防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深，而维他命E是人体新陈代谢核细胞合成必不可少的物质，能够减缓衰老，净化血液质量，帮助提升气色。
1、熬夜加餐的食物最好是清淡的新鲜蔬果或坚果类零食，尽量不要吃盐分过高的膨化食品或泡面，避免盐分滞留引起面部和四肢浮肿。
2、如果感觉疲惫尽量以茶类代替咖啡，咖啡会加速肌肤缺水，同时无法为肌肤提供对抗电脑辐射的酚类物质。
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