117歲!貴州長壽「亞軍」祕訣:從不急躁不生氣

“祖祖你看我給你拍的照片!”5歲的小重孫一聲聲祖祖喊得清脆,把數碼相機遞到張開益眼前。

“看不清了。”她笑著回應,雖然有點含糊不清。她的臉又小又皺,牙掉得只剩一顆了,眼睛清澈透明,像小孩兒一樣單純。

小重孫摸摸她皺皺的臉,輕輕地。“隔代親都如此。”女兒金德容說,老太太是一家人共同呵護的“寶貝”。

張開益出生於1901年6月13日,已經117歲了,是遵義市播州區鴨溪鎮出了名的“老壽星”。據省老齡委統計數據顯示,張開益目前是遵義市最長壽的老人,排名僅次於全省最長壽老人——117歲的陳開英,兩人年齡僅僅相差1個多月。

現在老太太除了耳背眼花之外,身體基本沒有什麼大毛病,總不斷有認識她的人來和她聊天,希望沾點福氣。

117歲!貴州長壽“亞軍”秘訣:從不急躁不生氣

小重孫和老祖祖。

1、從未生過大病

張開益靜靜地坐在客廳的椅子上。雖然頭髮雪白,但梳理得一絲不苟,從老太太清秀的面龐中依舊能看到年輕時的俊俏。

“媽,有人來看你了。”女兒金德容呼喚了兩聲,老太太忙扭過頭來。“麻煩你們了。”她有些含糊不清卻又無比溫慈地說。

“我媽從年輕到老都愛美,每天都要把自己收拾得利利索索。”金德容說,老太太很注意自己的形象,不管在家裡還是在外面,都把自己打扮得乾乾淨淨的。

張開益出生於1901年,老家在遵義市桐梓縣,年輕時隨丈夫來到原遵義縣松林鎮。一生生育了5個孩子,如今,只有兩個女兒在世。老伴30多年前就去世了。現在,主要由女兒金德容照顧。此前,老太太生活在鴨溪鎮大女兒家,兩年前,金德容將她接到遵義居住。“老人年紀大了,有時候脾氣就像小孩子,更需要我們做子女的耐心照顧。”金德容說。

老太太的身體狀況一直很好,沒生過大病,連頭痛、感冒這樣的小病也很少有。早些年,腿腳好時,老太太喜歡出門四處走走,有時候碰到熟人,還跟人家打招呼,遇到有人來家裡看她,還常常講講自己的長壽之道。

隨著年齡漸漸增長,今年以來,金德容發現張開益的身體狀況不如從前。“眼睛看不太清了,耳朵也不好使了,有時候巍巍邁出一小步,又想上好久,想不起本來要幹什麼,但思維還算正常。”金德容說,母親現在大多數時間喜歡坐著,她每天都陪伴左右。

採訪過程中,大部分時候都是家人在向記者介紹,張開益坐在椅子上,輕輕搖晃身子,靜靜聽著。記者問老太太多少歲了,“不記得了,沒什麼感覺就過去了!”老太太抬起頭,眼睛清澈透明,像小孩兒一樣單純。

117歲!貴州長壽“亞軍”秘訣:從不急躁不生氣

7月28日,張開益補過117歲的生日。

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為了給張開益過一個生日,生活在全國各地的孫孫們都特意趕回遵義老家。

2、一生性情溫和

在金德容的記憶裡,母親一生性情溫和,心靈手巧。“她美,卻不招搖,不逼人眼,恬恬淡淡的,很舒服。”

年輕時為了養家餬口,從20多歲開始,張開益就靠幫人做針線手工活。“做鞋子、衣服,都是她的拿手絕活,由於手藝過人,當時不少有錢人都上門請她做。”在金德容看來,老太太長壽大概與手勤有關,平時針線活不停,休息反而渾身不舒服,算起來,母親縫衣服長達50多年,直至80歲時視力開始下降,才沒去攬活。

當然,兒女身上穿的衣服,也全都是她一針一線縫製而成,做工和樣式都很講究,就連花布的圖案都拼得十分漂亮。年輕時愛美的她也會花一天工夫為自己縫製旗袍,淺色的底,大紅的花,軟韌的棉布。

“我爸以前經常不在家,都是我媽照顧家庭照顧孩子,但她從來不抱怨。”金德容說,母親雖然個頭小,但力氣可不小。家裡喝水要到一公里以外的山下去挑,張開益每天要去挑兩三趟。

在那些艱難的動盪歲月,雖然生活貧窮,但張開益很樂觀,從來沒有思想負擔,哪怕天塌下來,她也會相信“船”到橋頭自然直。自己生活不易,別人有求於她,也會盡力幫忙,左鄰右舍關係很好。

“母親沒上過一天學,只認識自己的名字但不會寫,不過她卻讓我們看到了美好。”金德容告訴記者,回過頭來看,他們兄弟姐妹特別感激母親的言傳身教。

這些年,經常有人來家裡看望老太太,精神狀態好時,她經常打聽一些新鮮事,瞭解到政府對高齡老人的照顧政策後,老太太總是感慨:“現在生活好啊,要感謝共產黨!”

117歲!貴州長壽“亞軍”秘訣:從不急躁不生氣

張開益和女兒。

3、養生之道在心態

雖然只剩下1顆牙齒,但是張開益的胃口還不錯。樣樣菜都吃。金德容說,老太太的生活一直都過得很簡單,以前家裡條件差,都是粗茶淡飯,但老人從不挑食,什麼都吃,一天三頓飯,頓頓不落。

改革開放後,生活條件越來越好了,老太太吃的還是和家人的一樣。“都是日常的菜,比如燉骨頭、紅燒茄子、炒豇豆這些,並不需要特別準備。”金德容說,老太太喜歡吃肥肉,粉蒸肉、紅燒肉、鹽菜肉都是她的最愛。

值得一提的是,老太太從來不喝牛奶,就喜歡喝白開水,吃飯從來離不開湯。

金德容說,一般都說老人瞌睡少,但母親平時愛睡覺。老太太每天晚上8點前就上床睡覺了,第二天上午六七點起來,吃過午飯曬會太陽,有時中午還要再睡一會,“算下來,一天要睡頭十個小時”。

說起張開益的長壽秘訣,金德容認為,主要是心態好。“母親性情非常溫和,不愛和別人爭論,從來不急躁、不生氣。”在金德容的記憶裡,父親對他們較為嚴格,母親卻知書達理,從不打罵孩子,教育他們的時候也是低聲細語。

金德容說,老太太是一家人共同呵護的“寶貝”,能與老人共享天倫之樂,是他們最大的心願。

聽到這句話,老太太好像聽明白了什麼,臉上綻放出幸福的笑容。彷彿又見年輕時穿著旗袍的她,在人群裡,在燈下,素樸的旗袍,臉上輕輕一抹微笑。

圖文:記者 王奇 楊興波 實習生 餘茂菊 葉泓婕 來源:貴州都市報、都市E家 編輯:皮亞丹


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