腰椎间盘突出症，复发的人，一定有这样的经历
腰椎间盘突出，出现症状，基本上每个人都会进行治疗。但是，许多朋友在经过一段治疗之后，症状出现缓解或者消失，会认为腰椎症已经康复了。
但是，在过了一段时间或者一次劳累过度之后，症状就会再次出现。然后，就开始新一轮的治疗。在这样的循环里，反反复复。
对于这样的患者而言，最重要的一个问题在于：认为腰椎间盘突出症的症状消失了，就是达到治愈目的了。
其实，很多朋友都不太清楚至于的标准：
1、 肌肉软组织的病变及损伤的消除及恢复；
2、 恢复脊柱正常形态，重建功能与稳定性。
尤其是第二点，是非常容易被忽视的。许多朋友做完检查，报告上写着“腰椎曲度变直”，自己也没什么好的办法恢复，就把所有治疗集中在腰突症上。
这时症状当然是消失的，但是腰椎依然存在问题，复发就成为一种必然。
腰椎
椎间盘突出的症状是什么？
（1）腰背痛，约50%的病人表现为先腰痛后腿痛，33%的病人腰背痛和腿痛同时发生，17%的病人先腿痛后腰痛。
（2）坐骨神经痛，疼痛多为放射性神经根痛，部位有腰骶部、臀后部、大腿后外侧、小腿外侧至跟部或足背部。少数病例可由下向上放射。
（3）下腹部痛或大腿前侧痛，此种疼痛多为牵涉痛。
（4）腿部麻木。
（5）间歇性跛行，站立位疼痛重而坐位时轻，不能长距离行走，需要休息一下才能继续行走，但骑自行车时无明显的疼痛。
什么是椎间盘退行性变？
许多朋友的检查报告上都会有这么一句话：退行性病变。
什么意思？
人们在20岁以后开始有椎间盘退变发生，随年龄的增长，退变逐渐加重。
纤维环的退行性变主要表现为纤维环的撕裂，形成一个或多个放射状裂隙；髓核含水分约88%，退变主要表现为脱水，弹性和膨胀性下降，中年以后，在软骨终板经常可以发现撕裂与裂隙。
最通俗的意思就是：老化。
腰椎间盘
腰椎间盘突出，是身体的检验大师
腰突症，是所有病症中，身体功能出现障碍后最直接的赤裸裸表现。
当我们以为自己年轻，自己行，没问题，对自己的身体一点也不在意时，腰突症的突然出现，打破了你过去的生活节奏，病痛提醒你该注意身体了。
它就象自己身体中一个不会说话的管家，当我们不爱自己身体时，身体不舒适就会出现了！
而且，腰突症也提醒你了：歇歇吧，该休息了！世上所有东西并不真正属于你的，只有身体，才是你的唯一专属品！
腰椎间盘突出发展趋势图
再来谈谈腰椎曲度变直
腰椎曲度变直，很多朋友都没有找到合适的方法来治疗。
其实，恢复腰椎曲度的方法并不难，难就难坚持上。
腰椎曲度变直，本身就不是一天的事情，恢复起来当然也不是一两天见效。有的朋友想要恢复快一点，会问：你们不是有正骨吗，正回来不就行了？
我们仔细想一想：正骨需要的是按摩师的外力，那么，人体的腰椎从直线正回到曲线，需要多大力度？这个是没有标准的，因为人与人的骨质不同，稍微疏松一点，很容易骨折。
这个时候，按摩师没办法衡量自己的力道大小。其次，人体腰椎弧线是26°，按摩师如何保证可以恢复到精确的26°呢？每个按摩师如何找到这个角度呢？同行是没法衡量的。
所以，正骨手法，没有办法帮助我们恢复腰椎生理曲度。
恢复腰椎曲度 拱桥法
腰椎曲度板，拱桥法做起来事半功倍
腰背拱桥法，通过物理方法来恢复腰椎曲度，通过对腰椎的支撑外力，逐渐恢复26°生理曲线，从而为腰椎创造一个良好的生理环境。
过程也很简单，在家准备一个腰椎曲度板，睡前把它放在腰下半个小时，平时上班坐着的时候当做靠背，简单有效。上图就是睡前躺下的姿势，是不是很简单？
腰椎曲度恢复，除了方法正确，就是要不断坚持，每天认真花上15分钟，再改掉日常的不良习惯，都是可以恢复的。
查看腰椎曲度板的使用方法
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