所谓传统中锋，大致要求即有足够的身高作为依傍，有扎实的和必要性的背身技术作为基础，辅以勾手和面框技术这些基本的中锋技巧，并且不会动辄就飞向罚球线以外去进行高位挡拆，他们大多都会以三秒区范围内进行活动。由于当今联盟盛行小球战术并被广泛赞颂，内线单打对得分的贡献正在萎缩，现在很多球队都似乎更愿意投三分，而不是让内线球员进行内线单打，他们似乎更注重时间和出手的次数。现在篮球运动已经模糊了位置感，从“双能卫”（即可以身兼一号位和二号位）的发迹，到“锋卫摇摆人”的出现，再到“不三不四”的前锋摇摆人，最终连带内线中锋也受到了根本性的颠覆和影响，现在你想从联盟里找到传统中锋，真是凤毛麟角。你现在耳熟能详的超级内线，几乎都是可以身兼大前锋或者说是伪中锋的代表人物：霍华德的身高只有2.08米，只是拥有超强身体素质作为基础，但是传统意义上的背身和勾手技术越来越少！
霍华德与奥尼尔
如果将时针拨回到上世纪90年代，你会发现无论是霍华德、小乔丹、钱德勒这种“田径中锋”，还是希伯特、莫兹科夫或者佩科维奇这种所谓的传统中锋，又或者是凯文-乐福、霍福德这种以投篮为主的伪中锋（乐福会偶尔客串中锋），即便你把他们一锅端到90年代，他们面前都是清一色的“高大上”：沙克-奥尼尔已经将身体流推到了历史峰值，奥拉朱旺则将中锋灵活和全能发展到了极致，大卫-罗宾逊全能的身手和尤因钢铁般的身躯都不是现在中锋所能比拟的，这还不包括在四大中锋的统治下，还有莫宁这种身高不足2.08米却硬生生扎在内线称王称霸的铁血，以及穆托姆博十年如一日在你面前织起的天罗地网和摇动的手指。这绝非是厚古薄今的意淫之词，无论是从职业生涯的运动寿命，还是运动巅峰期的持久性，还有在内线攻防两端对于球队的终极影响力，现如今的中锋群已经远不如四大中锋坐镇的年代，中锋球员几乎都被迫变成了“四不像”：没有足够的身高在内线立足，没有主观意愿在内线对抗和拼杀，没有丰富的背身和面框技术作为基础，还有就是越来越少的为中锋设计的单独战术的存在。
姚明
当然作为球场上最容易受伤的位置，中锋球员在新世纪进入“跑跳快”的节奏之后，也成为了最容易被牺牲的群体，姚明是整个NBA高速发展下的最后一个被牺牲掉的“传统超级中锋”，正是在这样一个更高更快更强的时代下，传统中锋迎来了他们的“日落时代”：他们只是更多被需要和大家一起跑跳然后等着队友随后将球抛起，偶尔去外线当当拆你要是能盖2个帽简直就太完美了！当勇士在总决赛以前所未有的“历史最矮先发”拿下总冠军之后，实际上更是宣判了这个跑投时代对中锋之死的“缓刑”，然而不可否认的是中锋在体现出稀缺的背后，他们“被需求”的实质性已经降到了历史的低点。技术单一的球员，必然会受到很多限制，真正的精英中锋是拥有多项技术的，包括低位单打，而且任何人都愿意以某种方式延续下去，即使是传统的中锋们。相信在不久的将来中锋时代必然会有重见天日、再度崛起的一天。
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