據醫療數據顯示，我國腰椎間盤突出的發病率已經高達20%多 。近年來，隨著人們工作環境和生活方式的改變，患腰椎間盤突出症的病人越來越多，年輕人數量也有明顯上升，體力勞動者或長時間坐立的工作者，更是其中的多發人群。並且每年腰椎間盤突出的人群都在以800萬以上增長，腰椎間盤突出已經成為困擾人們工作和生活的一大問題。
根據髓核突出程度可分為三類：
1、腰椎間盤脫出：是突出的髓核掉入椎管引起椎管狹窄，壓迫神經，使腰部及腿部有麻痛感，嚴重者大小便失禁，肌肉萎縮，甚至癱瘓，這是腰椎間盤病變中最重的一種類型。
2、腰膝間盤膨出：是腰椎病變中最輕的一種類型，主要以腰部酸困、疼痛、不適為其主要表現，或造成椎管狹窄，臥床休息後症狀減輕，咳嗽、噴嚏或用力大便時，均可使疼痛加重。
3、 腰椎間盤突出：主要表現在腰部痠痛、椎旁明顯壓痛，重壓後可沿坐骨神經向下放射。出現單側或雙側神經壓迫症狀，輕者表現為由腰部至大腿及小腿後側直達足部的放射性刺痛或麻木感，
重者則表現為由腰至足部的電擊樣劇痛且多伴有麻木感，站久後壓迫症狀加重，可出現間歇性跛行，稍休息後減輕。
腰椎間盤突出，已經從一個老年病逐漸變得年輕化了，這與我們現在生活、工作方式有很大關係。腰部不舒服了，有的朋友喜歡看西醫，有的朋友信任中醫。
這兩種都是醫學都是可以治療腰椎間盤突出的，但是請記住，中醫保守治療在前，西醫治療在後。
見效，我們要分為兩部分看待：
一、很多朋友，把髓核突出纖維環是否可以回納作為治療標準，其實這是沒有明白腰突的治療意義。
現在除了手術切除、微創等西醫方法，其餘方法是很難讓椎間盤突出部分回納。是否回納，也僅僅是CT影像上的反應，並不是"有病"的結論。
二、以消除腰突引發的坐骨神經壓迫，造成的腿部不適。比如：腿疼、腿麻。
當腰突患者腿部受到影響，走路都成問題的時候，首先要採用"急則治標"的治療措施，先以解除患者痛苦為首要目標。
因為腰椎間盤突出症=腰椎間盤突出+症狀，二者缺一不可。
中醫講究"合理共存"，不單單從"消滅"突出入手，在治療的過程中，如何養成避免突出進一步發展、造成身體不適為第一治療目的，其次，在康復過程中，以逐步減少突出形態為最終治療目標。中藥草本能夠滲透皮膚下組織直接作用於腰椎，刺激腰椎脊柱附近的神經末梢，之前在國醫骨病說看到葆之堂葛紅秘貼能夠有效促進血氣運行專門治療腰椎、頸椎各類骨病，啕寶就有！
腰椎生理曲度變直，對腰椎間盤突出影響大嗎？
經常久坐的朋友，查出腰椎間盤突出的同事，往往還會伴隨腰椎曲度變直，甚至反弓腰椎曲度發生改變與腰椎間盤突出，這二者互為因果，彼此都是誘因。但是，在治療上，一定是恢復腰椎曲度為先，只有為腰椎重新制造一個健康的環境，才能讓腰突治療起到效果。
如何恢復腰椎生理曲度？
一、"背飛"練習
俯臥床上，手背後，雙腿併攏，腰部用力，使頭及腿同時遠離床面。於最用力位置保持至力竭為1次，5～10次/組，2～3組/日。此練習主要鍛鍊腰背肌肌力。
二、"空中自行車"練習
平臥，雙腿抬起，在空中模擬騎自行車動作，動作要緩慢而用力。一般練習20～30次/組，2～4組/日。此練習主要鍛鍊腹肌及腰部的控制能力，同時可有效提高整個下肢的力量。
三、俯臥四點支撐
俯臥於床上，雙臂屈曲於胸前，用雙肘部及雙腳尖將身體支撐抬起，至身體成一直線。保持10～30秒為1次，間歇5秒。5～10次/組。2～3組/日。
四、"雙橋"練習
仰臥，雙腿屈曲，雙腳平放床上，腰部用力使身體離開床面。儘量弓起身體，保持平衡。保持30秒為1次。10次/組，2～3組/日。
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