生活的忙碌，工作的繁杂，磨蚀了你多少梦想和激情。朝九晚五的稳定和单调，每日的重复劳作和简单的生活，让生活越发的平淡无奇。是否需要一点悠闲的情趣，来调节紧张的律动。情趣的养成，是在天地间自然滋养而成，是从生命中函养而出；孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下。是对生命的唤醒，继而提升个人与宇宙间的通灵与感悟。
【探索西藏】灵魂穿越之旅，感受心灵与生命的融合
活动行程路线图
一、行程概略：青藏线进，新藏线出，拉萨-林芝-山南-阿里
乌鲁木齐-大海道-敦煌-格尔木-那曲-纳木错-拉萨-巴松措-南迦巴瓦-拉姆拉错-桑耶寺-青浦-羊卓雍错-多情错-日喀则-珠峰大本营-希夏邦马峰-帕阳-纳木那尼-玛旁雍错-拉昂错-冈仁波齐-扎达土林-古格遗址-班公湖-三十里营房-叶城-喀什-库车-乌鲁木齐
《藏地圣境》
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喜马拉雅山麓这古老的土地上，几千年的改变或许都没有这十几年大。近年来旅游经济对藏地文明不断的侵袭，自然环境也正受到影响，藏地的城镇，藏地民众，都越来越现代化，他们正以自己不知觉的方式与传统做着缓慢的告别。
二、重点景观：
1.大海道
哈密大海道古堡群属于平原微丘区，遍布砾石、碎石和流沙，是我国石质戈壁分布最广的区域，广漠、空旷、无垠，似海茫茫“大海道”因此而得名。大海道经历风蚀剥蚀，形成众多姿态各异的形象，恢弘大气。在蓝天白云的映衬下，灵气凸显，美感十足，许多残垣断壁更具沧桑韵味。
纳木错▼
纳木错，藏语意为“天湖”，三大圣湖之一，在西藏人的心目中具有非常神圣的地位，也是去西藏的游客必去之处，现今已逐渐被旅游商业侵蚀。游人不多时，方能窥见这片湖泊的宁静圣洁。
布达拉宫▼
拉萨城已经具有现代化城市的样貌，只有布达拉宫看上去依然如旧。布达拉宫目前已经招架不住，游客蜂拥而至的殷勤拜访了。
大昭寺门前▼
面对布达拉宫只能仰望，面对大昭寺只能匍匐。朝圣之路，唯以身体丈量，用灵魂贴近。除此之外，都是多余。
巴松错▼
巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈，四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。清晨的云雾连绵不绝，很是壮观，宛如一副与世隔绝的模样。
南迦巴瓦峰▼
夕阳西下时，南迦巴瓦峰被落日映照，如遽然点亮的火炬。壮美之外又有十分瑰丽，撼动人心。此峰被称为“羞女峰”终年积雪，云雾缭绕，难见真容。
拉姆拉错▼
拉姆拉措在群山环绕之中，这形似头骨的湖，是秘而不宣的，有别于声名在外的三大圣湖。历代班禅和达赖圆寂之后，护法高僧会来此观湖，根据湖水幻影给出的指示去寻找灵童。藏族传说，观此湖影，有缘人可以了知前世今生的因缘。
桑耶寺▼
桑耶壁画精美绝伦，是声名在外的文化瑰宝。对于佛教僧人而言，绘画本身是一种宗教仪轨。以绘画技艺来供养佛，本身即是修行。 完成一幅唐卡、坛城和壁画，往往需要数月乃至数年的时间。古老技艺传承，内心安妥专注，艺术性是无意间必然成就的高度。对佛的虔诚和敬服，在完成的过程中，已经抵达。
羊卓雍错▼
绵延起伏的高原大地上，那一块蓝宝石似的湖泊，在苍穹喷薄而出的日色下熠熠生辉。湖光山色，雪山倒影，沉寂的豁然之美。
多情错▼
多情错湖中的卓木拉日雪山主峰高达7600米，是喜马拉雅山第七座山峰，素有神女峰之称。美丽的多情错将众多雪山倒影在湖中，云飘雾起时，卓木拉日与多情错遥相顾盼，日出日落时，雪山与湖水熠熠生辉。
扎什伦布寺▼
扎什伦布寺在日光的映照下壮丽非凡，青天之上白云舒展，金顶反射阳光，云蒸霞蔚。它恢宏壮阔的气势让人心生敬畏。庄严的措钦大殿，桑烟和藏香的味道在空气中交缠，诵经梵唱响在耳边，恍若隔世。
珠穆朗玛峰▼
面对巍峨宏大、气势磅礴的珠穆朗玛，会自觉渺小，心生谦卑。这是全世界登山者心中的圣地，我们靠近它，仰望它，便以足够。
西藏阿里▼
令多少人心醉神迷的阿里，阿里的寂静和拉萨的宁静是两种相近又相异的感觉。彻底挥别了城市的车水马龙，看不见高楼林立，甚至没有人迹，只有荒山隐隐，星月沉沉，朔风阵阵。
玛旁雍措▼
玛旁雍措是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心灵中尽善尽美的湖，她是这个宇宙中真正的天堂，是众神的香格里拉，万物之极乐世界。
冈仁波齐▼
冈仁波齐神圣巍峨，壮丽震慑人心。冈仁波齐被尊称为“神灵之山”。它同时被四大教奉为圣地：佛教认为此山为须弥山，是世界的中心；此山形似苯教的圣物十字金刚杵，是贯通三界的神山。虔诚的信徒们相信转山能洗尽前世今生的罪孽。
札达土林▼
象泉河畔的札达土林，这片古老寂静的土地上，更容易让人重新审视过往，思索取舍的重要性。一生中有一些时刻，是有必要记住的，而大多数的时刻是可以被遗忘的。迷幻光影下，土林恍若仙境灵山，令人追昔抚今，浮想联翩。
古格遗址▼
七百年文明的古格王国，几乎一夜消失，被淹没在历史的深处。神秘宏大的历史变革背后，究竟隐藏着怎样细碎而又动人心魄的秘密，令人费解。相隔久远的时空，看不穿的是掩埋在历史背后的真相，寥落苍茫难以言尽。
三、活动日期：
2018年4月18日-5月24日 全程共37天（可根据个人时间中途参队、离队）
四、集结地点：
乌鲁木齐（4月18-19日）、敦煌（4月22日）、格尔木（4月23日）、拉萨（4月27-29日）
五、离队地点：
阿里狮泉河（5月18日）、喀什（5月21日）、库车（5月22日）、乌鲁木齐（5月23-24日）或其它行程中任一地点。
六、行程安排计划：
第一天 4月18日 抵达集合出发地乌鲁木齐（夜宿乌鲁木齐）
全天免费接站（火车、飞机），晚8点集体晚餐后入住酒店。
第二天 4月19日 乌鲁木齐-大海道（大海道露营）
9:30—酒店大厅集合出发 （迟到按弃权处理，不退费用）
17:00—抵达大海道拍摄直到日落。择地午餐。
夜间可拍摄星空、星轨。大海道露营。
第三天 4月20日 大海道全天（大海道露营）
全天自由拍摄。
夜间可拍摄星空、星轨。大海道露营。
第四天 4月21日 大海道-敦煌（夜宿敦煌）
全天行车，沿途浏览西部风光，择地午餐。
21:00—晚餐后入住酒店。
第五天 4月22日 敦煌全天（夜宿敦煌）
9:00— 集合出发，鸣沙山月牙泉，全天拍摄。
22:00—返回晚餐后入住酒店。
第六天 4月23日 敦煌-格尔木（夜宿格尔木）
全天行车，沿途浏览西部风光，择地午餐。
21:00—晚餐后入住酒店。
第七天 4月24日 格尔木-唐古拉山镇（夜宿唐古拉山镇）
全天行车，沿途浏览西部风光，择地午餐。
21:00—晚餐后入住酒店。
第八天4月25日 唐古拉山镇-那曲（夜宿那曲）
全天行车，沿途浏览西部风光，择地午餐。
21:00—晚餐后入住酒店。
第九天 4月26日 那曲-纳木错（夜宿纳木错）
9:00—集合出发，前往纳木错，择地午餐。
15:00—抵达纳木错拍摄至日落。
20:00—晚餐后入住纳木错臧家客栈。
第十天 4月27日 纳木错-拉萨（夜宿拉萨）
早起拍摄纳木错日出。
11:00—集合出发，前往拉萨，择地午餐。
18:00—抵达拉萨
20:00—晚餐后入住拉萨酒店。
第十一天 4月28日 拉萨全天（夜宿拉萨）
全天自由活动（当天餐费自理）
20:00—入住拉萨酒店。
第十二天 4月29日 拉萨全天（夜宿拉萨）
全天自由活动（当天餐费自理）
20:00—入住拉萨酒店。
第十三天 4月30日 拉萨-巴松措（夜宿巴松措）
9:00—集合出发，前往巴松错，择地午餐。
18:00—抵达巴松措拍摄至日落。
20:00—晚餐后入住巴松措臧家客栈。
第十四天 5月1日 巴松措全天（夜宿巴松措）
早起拍摄巴松错日出。
午餐后进入兴错拍摄至日落
21:00—返回巴松措晚餐后入住臧家客栈。
第十五天 5月2日 巴松措-色季拉山口-林芝（夜宿巴松措）
早起拍摄巴松错日出。
11:00—集合出发，前往色季拉山口，择地午餐。
17:00—抵达色季拉山口拍摄南迦巴瓦至日落。
20:00—返回林芝晚餐后入住酒店。
第十六天 5月3日 林芝-加查（夜宿加查）
9:00—集合出发，前往加查，择地午餐。
20:00—抵达加查晚餐后入住酒店。
第十七天 5月4日 加查-拉姆拉错-加查（夜宿加查）
9:00—集合出发，前往拉姆拉错，择地午餐。
15:00—抵达拉姆拉错
19:00—集合返回加查晚餐后入住酒店。
第十八天 5月5日 加查-桑耶寺-青浦（夜宿桑耶镇）
9:00—集合出发，前往桑耶寺，择地午餐。
15:00—抵达桑耶寺，自由拍摄。
17:00—前往青浦圣地拍摄至日落。
20:00—返回桑耶镇晚餐后入住酒店。
第十九天 5月6日 桑叶镇-羊卓雍错（夜宿臧家客栈）
9:00—集合出发，前往羊卓雍错，择地午餐。
15:00—抵达羊卓雍错，途间择地拍摄。
20:00—晚餐后入住臧家客栈。
第二十天 5月7日 羊卓雍错-多情错（湖边露营）
9:00—集合出发，前往多情错，择地午餐。
15:00—抵达多情错，自由拍摄。
20:00—晚间湖边露营。
第二十一天 5月8日 多情错-日喀则（夜宿日喀则）
11:00—集合出发，前往日喀则，择地午餐。
17:00—抵达日喀则。酒店修整。
20:00—晚餐后入住酒店。
第二十二天 5月9日 日喀则全天（夜宿日喀则）
9:00—集合出发，前往扎什伦布寺
13:00—午餐后自由活动。
20:00—晚餐后入住酒店。
第二十三天 5月10日 日喀则-珠峰大本营（大本营露营）
9:00—集合出发，前往珠峰大本营，择地午餐。
18:00—抵达珠峰大本营自由拍摄。
20:00—夜间大本营露营。
夜间可拍摄星空星轨。
第二十四天 5月11日 珠峰大本营-希夏邦马峰（214县道择地露营）
11:00—集合出发，前往214县道拍摄希夏邦马峰，择地午餐。
18:00—抵达拍摄地，拍摄至日落。
20:00—夜间择地露营。
第二十五天 5月12日 希夏邦马峰-帕羊（夜宿帕羊）
11:00—集合出发，前往帕羊，择地午餐。
20:00—抵达帕羊晚餐后入住酒店。
第二十六天 5月13日 帕羊-霍尔乡（夜宿霍尔乡）
9:00—集合出发，前往霍尔乡，择地午餐。
17:00—抵达拍摄地，拍摄纳木那尼至日落。
20:00—返回霍尔乡晚餐后入住酒店。
第二十七天 5月14日 霍尔乡-玛旁雍错-拉昂错（湖边露营）
9:00—集合出发，前往玛旁雍错，择地午餐。
17:00—抵达拉昂错，拍摄至日落。
20:00—夜间择地露营。
夜间可拍摄星空星轨。
第二十八天 5月15日 拉昂错-冈仁波齐（夜宿巴嘎）
11:00—集合出发，前往巴嘎酒店修整，午餐。
17:00—出发外围拍摄冈仁波齐至日落。
20:00—返回巴嘎晚餐后入住酒店。
第二十九天 5月16日 冈仁波齐-札达（夜宿札达）
8:00—集合出发，拍摄冈仁波齐日出后前往札达。择地午餐。
17:00—沿途拍摄札达土林至日落。
20:00—抵达札达县城晚餐后入住酒店。
第三十天 5月17日 札达全天（夜宿札达）
早起集合出发，前往拍摄古格遗址日出
11:00—返回札达午餐后可游览托林寺。
17:00—集合出发拍摄古格遗址日落。
20:00—返回札达县城晚餐后入住酒店。
第三十一天 5月18日 札达-班公湖（湖边露营）
9:00—集合出发，前往班公湖，择地午餐。
18:00—抵达班公湖拍摄至日落。
20:00—夜间择地露营。
第三十二天 5月19日 班公湖-三十里营房（湖边露营）
10:00—集合出发，前往三十里营房，择地午餐。
20:00—抵达三十里营房晚餐后入住酒店。
第三十三天 5月20日 三十里营房-叶城（夜宿叶城）
9:00—集合出发，前往叶城，择地午餐。
20:00—抵达叶城晚餐后入住酒店。
第三十四天 5月21日 叶城-喀什（夜宿喀什）
9:00—集合出发，前往喀什，择地午餐。
15:00—抵达喀什后拍摄艾提尕尔清真寺、高台民居至日落。
20:00—晚餐后入住酒店。
第三十五天 5月22日 喀什-库车（夜宿库车）
9:00—集合出发，前往库车，择地午餐。
20:00—晚餐后入住酒店。
第三十六天 5月23日 库车-乌鲁木齐（夜宿乌鲁木齐）
9:00—集合出发，前往乌鲁木齐，择地午餐。
20:00—晚餐后入住酒店。
第三十七天 5月24日 活动结束
全天免费送站（火车、飞机）
活动费用：
一费制：21800元/人
本地队员21600元/人，冰界摄影学员21000元/人
第二次参加冰界摄影活动21000元/人
全程（29晚酒店）要求单间需补房差4000元。
参加活动的队员购买冰界摄影系统课程VIP，可享受5折优惠。
中途参队、离队费用说明：
中途正常参队离队，根据具体参队离队日期，部分费用减免。减免数额请电话/微信咨询。
如因个人原因中途离队，参队天数X600元（已发生费用）+剩余天数X200元（车费均摊）=活动总费用。余额给予退还。
报名截止日期：2018年4月10日
总体活动说明：（请详细阅读）
一.费用说明：
【费用包括】
1、摄影指导费、活动组织费。
2、旅游意外伤害保险费。
3、全程车费、餐费、酒店住宿费。
4、全程景区门票、大区间车票。
5、全程食品（个别早餐及野外午餐）、饮用水，公用装备费。
【费用不含】
1、行程当中未标明的额外旅行项目，以及景区内的其它服务项目。
2、本活动没有包含出发地-乌鲁木齐的往返大交通费用。
3、不包含属于个人用途的费用，及不可预见费用或个人因素所产生的一切费用。
4、由于天气等不可抗力因素造成滞留，行程顺延所产生的费用。
三.公用装备：
氧气瓶、呼吸器、多人帐、防潮垫、常规感冒及发烧药品、急救包、对讲机、炉具、套锅、高山气罐、车载逆变器（用于相机及手机充电）、笔记本电脑（用于照片导出）、投影仪、音箱（拍摄期间摄影交流，娱乐）。
四.个人装备：
1、相机、三脚架、快门线、足够的电池、减光镜、偏振镜等。
2、充电器，充电宝、活动硬盘、对讲机、个人必须药品，头灯或者小手电。
3、衣物，抓绒衣裤、冲锋衣裤、围巾、手套、登山鞋或徒步鞋、羽绒睡袋（必备1.2公斤以上）。
4、高原地区紫外线较强，做好防晒措施。
5、请在出发前自行前往户口所在地的边防大队办理边防证（内容请参照下图）。
五.活动要求：
1、本次活动行程较长，可能因遇阻或拍摄原因难免不能按时吃饭、住宿。另外高原地区设施落后，以川菜为主、多数地区没有洗澡条件，请挑食忌口、洁癖者慎重参加活动。
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况，是否能够完成本次活动，谨慎出行。70岁以上以及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。对于高血压、哮喘、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本次活动。
3、不注重环保、不注重民族团结的请勿参加，全程禁止丢弃任何垃圾，垃圾全部带至城镇处理。
4、行程过程中领队可能根据实时情况、道路、天气、不可抗力因素等，有权对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
5、在报名截止日前如无法参与活动，已交定金全额退回。在报名截止日后如无法参与活动，可找他人顶替，如无人顶替，已交定金不予退还。
6、按交纳报名定金的前后顺序，限定名额8-10人,（8人成行）
7、全队行程期间早餐食品及饮用水统一购买。（可自备高热量食品）
8、活动成行后再订购机票，同时会建立微信群，便于群友相互了解认识，搭伴往返。
9、报名缴款视为接受以上所有安排及条款。
六、领队：张万里 电话：13899954939 中国摄影家协会会员 新疆摄影家协会会员（全程摄影指导）新疆小羊军团户外领队。
七、车辆安排：根据参与人数预定车辆。
八、报名及咨询：
九、定金付款账号：（付款后请微信或短信确定）
中国银行 新疆分行 乌鲁木齐卫星路支行
卡号：6217 8583 0001 1597 201
户名：张万里
支付宝账户：[email protected]
往期活动花絮：
吐鲁番交河故城
乌尔禾魔鬼城
独库公路乔尔玛
禾木乡
赛里木湖
乌苏大峡谷
哈密大海道
昭苏草原
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