在中國“大球”整體成績不太理想的情況下，中國女排是中國唯一拿得出手的了，曾獲得“五連冠”的優異成績，且先後多次拿下世界大賽冠軍，中國女排不愧是中國各體育團隊中成績最突出的體育團隊之一。
在2016年的里約奧運會上，當時年僅25歲的惠若琪以隊長的身份站在了奧運會的最高領獎臺上，當時的女排國家多都是些年輕姑娘，但他們在形式不利的情況下力挽狂瀾奪得了冠軍，讓很多人一下子記住了這些年輕的女神。
她能有這麼高的成就，與她富裕的家庭也有關係，她的父親是以通訊業上市公司高層，同時同時還兼任南京馬術協會、高爾夫協會以及排球協會的會長等職務，可以說是響噹噹的人物了，並且她還有一位比她小十歲的妹妹，這樣的姐妹花真是讓人羨慕。
然而他卻在自己27歲的時候選擇了退役，傷病是一位運動員的天敵，而年輕的惠若琪也沒能擺脫這一魔鬼，她在役期間有過一次肩膀嚴重脫臼且做過兩次心臟手術，她自己也在退役儀式上表示自己的身體已經不再適合一線體育運動。
退役後不到三個月他就與藥劑學專家楊臻博結婚，兩人在一次聚會上相識，值得一提的是惠若琪身高1米92，楊臻博身高1米86，想知道這位醫藥專家能不能HOLD住這位排球女神。
在即將到來的女排世錦賽，她也化身解說嘉賓和特約記者隨中國女排一同出征，即使是選擇了退役也會一直與排球相伴。
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