說起蘋果大家都不陌生 那白水蘋果你知道嗎 特別是白水的紅富士更是讓人回味.下面咱就介紹蘋果的對人的身體到底有什麼好處。
1.蘋果的營養有很多蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟；蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。
2.蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。
3.蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度，這些物質能夠有效預防鈣質流失。醫學專家認為，停經婦女如果每天能夠攝取3克硼，那麼她們的鈣質流失率就可以減少46%，絕經期婦女多吃蘋果，有利於鈣的吸收和利用，防治骨質疏鬆。
蘋果的營養價值遠遠不止這些哦、小編這次特意去了趟蘋果種植區“白水鳳翔科苑蘋果專業合作社”瞭解了一下人
是如何種植蘋果的.
合作社自成立伊始，以打造國際一流果業合作社為己任，秉承“高標準、集約化、創新整合、科學求實”的創業精神，採用“合作社+基地+品牌推廣+終端渠道銷售”的運營模式，基地位於中國蘋果優生區的白水縣林皋鎮及周邊，通過土地入股、現金入股、農機入股、勞務入股等多種方式，規模建設有2200畝有機蘋果生產示範基地，1500畝改造果園，800畝果樹苗苗圃，500畝北方果樹類盆景等。
有機堆肥廠
省領導到基地視察
盆栽蘋果幼苗
盆栽蘋果已長成熟
白水鳳翔科苑蘋果專業合作社
合作社聘請以西北農林科技大學教授為骨幹的專家技術團隊，實行集約化科學經營，按照“技術規程、生產實施、物資供應、實施管理、組織銷售”五統一標準，做真做實合作社構架運營，高起點向實質性的資源資產合作邁進，實現實業性的標準化現代經濟組織，打造有機蘋果、果苗、盆景品牌，上連市場、客商，下聯社員、基地，形成蘋果產業一體化經營的發展之路。
閱讀更多 青稞說 的文章
