2000年開始，在散打王賽事的推動下，中國散打與國外多種格鬥流派進行了廣泛交流，其中包括拳擊、空手道、泰拳、自由搏擊等多場對抗賽。通過比賽的交流，散打技術得到較快發展，表現在拳腿進攻強化、組合打擊多樣化、體力及抗擊打能力提升、整體風格趨向硬朗等。
但散打選手膝法及防膝能力卻依然有待提升。
如果中方運動員拳腿拼打能力強、距離把控好，對方的膝法往往能被遏制住。可很多時候，我們看到雙方進入內圍後，對方一起膝，中方運動員馬上利用以下4種方法應對膝法：
1、摔法
2、轉動身體躲開
3、一隻胳臂放在腹部格擋
4、抬起一條腿擋住對方起膝
不可否認，這4種方法都可以起到防膝作用，但都不能攻擊對方、遏制對方起膝。筆者有些淺見，想與眾多關心散打的武術愛好者進行探討，以期拋磚引玉！咱們先從寶力高成功破“膝”和KO泰拳王說起。
寶力高
重擊破“膝”：寶力高VS西提戳·陸帕巴
2003年8月8日，第三屆“中泰爭霸賽”在泰國曼谷上演，中國武術協會選拔了5名散打運動員赴泰作戰。之前4場，中泰雙方2：2平，最後一場75kg級的較量顯得尤為關鍵：寶力高VS西提戳·陸帕巴。寶力高是2002年度散打王；對手當時24歲，在80場比賽中60場不敗，綽號“北雕膝王”，非常生猛。
第一回合，雙方都很謹慎，寶力高側踹腿保持距離，時不時鞭腿掃踢，距離近了就連續出拳。一旦進入內圍，寶力高就會把對方的雙臂緊緊地夾在腋下，讓兩人儘可能地貼身，剋制“膝王”的膝；有時寶力高也會夾頸迫使對方彎腰低頭，從而失去起膝的發力點。雖然第一回合寶力高在點數高於對手，但由於客場作戰，很多點數沒有被計入分數。時任中國武術散打隊教練管建民對寶力高說：“按照第二套方案，既然不能在得分上佔優，只有重擊對方！”第二回合，寶力高調整戰術，每一拳都用盡全力，每一腿都衝著頭去，甚至也開始用箍頸頂膝的方式攻擊對方。最後寶力高以高鞭腿KO的方式贏得勝利，
他也因此成為第一個在泰國本土用泰拳規則擊倒泰拳選手的中國散打運動員！賽後，寶力高在接受《中華武術》雜誌記者獨家採訪時說, 泰拳手並沒有想象中可怕。“我主要依靠自己的技術，重拳和重腿贏得了這場比賽。”以“膝”止“膝”：播求VS佐藤嘉洋
播求可以說是大名鼎鼎，鮮有敗績，只有一次被KO，而這唯一的被KO就是拜佐藤嘉洋所賜（這是兩人的三番站，前兩次均是播求獲勝）。播求作為泰拳手，內圍纏鬥的基礎上膝肘攻擊凌厲，相信觀眾對他10連膝KO顧輝的場景還歷歷在目。由於佐藤嘉洋在日本踢拳界的地位，所以這場比賽也可以看作（K-1規則下）泰拳VS自由搏擊的較量。
前兩回合，雙方拳來腳往，打得難分伯仲。第三回合，面對膝法見長的播求，佐藤嘉洋的膝法還擊毫不遜色。播求在被多次頂膝攻擊腹部後，反應變慢，最終被KO。
以彼之道，還之彼身：古代戰爭給我們的啟示
擂臺上比拼與軍事上對抗的道理多是相通的。我們可以回顧一下歷史上的騎兵對抗，因為這裡面有許多相似之處。
自古以來，北方遊牧民族南下，中原政權往往處於弱勢。究其原因，拋開士兵的身體素質，騎兵這一最具威力的兵種，恐怕是繞不過去的。在馬的幫助下，原本柔弱的步兵成為具有高度突擊性和機動性的部隊。而不幸的是，在中國歷史上，多數王朝的軍事力量都是以步兵為主。這就使他們在面對騎兵時吃了不少虧。
儘管有不少人想出“以步制騎”的辦法，其中不乏成功者，比如諸葛亮。為了剋制曹魏軍團的騎兵，他發明了若干武器。首先是絆馬釘，扔在地上總有一面鐵釘朝上，打仗前灑在騎兵進攻的地帶，騎兵衝來時，馬蹄就會被扎爛。第二個是大車，如果有騎兵進攻，就將大車橫在步兵前面，阻擋騎兵衝擊。第三個是連弩，一連十發，殺傷力極大。
這些應對方法往往只適合防守，不適宜進攻。其實對抗騎兵的方法很簡單，只是實行起來有些困難：騎兵VS騎兵。
綜觀歷史上強盛的中原王朝，都有一支強悍的騎兵部隊保家衛國。戰國時期趙武靈王胡服騎射，“夷狄化”的趙國戰鬥力飆升，北擊匈奴，近並中山，遠助燕國。漢朝衛青、霍去病率騎兵深入漠北，尋殲匈奴主力，霍去病封狼居胥，大捷而歸，經此一戰，“匈奴遠遁，漠南無王庭”。唐朝的玄甲軍跟隨李世民南征北戰，平定天下。明朝的騎兵更是配備火器（如三眼銃），當時遼東鐵騎已經具備馬上射擊的能力。
除了古代的騎兵對抗，近現代的美蘇“冷戰”，雙方均擁有大量核彈頭，彼此相互保證毀滅，因此誰都不敢輕易動用武力。所以，面對膝法優秀的運動員，只能充實自己的“裝備庫”，加強膝法，而非化解。2017年世界超級散打王爭霸賽，中國散打選手葉翔、王文忠等都展示了非常不錯的膝法，甚至還起到了一擊制勝的效果。相信隨著技術上的重視，再遇到泰拳手，我們能夠看到激烈的膝擊對戰場面了。
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