民间总流传着这样的说法：
“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”
“杨梅吃了医病，桃子吃了生病，李子吃了送命。”
“桃慌李饱。”意思是桃子吃了心慌，李子吃了会胀气。
“桃饱李伤人”是说桃子吃多了腹胀，李子吃多了伤身。
互相矛盾的说法公说公有理，婆说婆有理，总让人一头雾水——到底该听谁的呢？哪家的言论才是真的？
当你产生这样的困扰，只能说明，你还不够了解“桃李杏三兄弟”。
桃李杏的营养价值
桃李杏含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素，膳食纤维含量高。膳食纤维能促进肠道蠕动，有降低胆固醇的作用，有利于预防动脉粥样硬化，还能与肠道中的有害物质如铅结合，促使其排出体外。
桃李杏含有的能量少而水分多，是减肥的佳品。
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