這是2018年1月份的一組照片，圖中的女孩是杭州蕭山的一名護士叫倩倩。倩倩1995年出生，今年23歲，最胖的時候達到180斤，被嫌棄“又胖又黑…這樣的姑娘病人見了會不舒服的。於是用運動加控制飲食的方式瘦到了118斤。倩倩說：前男友也說我減肥後變化好大。
倩倩身高164釐米，最胖的時候體重180斤，2013年18歲的時候。“其實胖也還好，關鍵我還黑啊。”倩倩自嘲到，她是從初二開始變胖的，十八歲的時候達到了體重的巔峰，但那時她周圍胖的同學有很多，自己又有男朋友，所以覺得胖也蠻好的。圖為倩倩邊做卷腹，邊和妹妹拌嘴，互相揭黑歷史，妹妹“惱羞成怒”，趁機偷襲了姐姐。
由於倩倩中專和大專學的都是護理專業，畢業後在一家醫院當護士，她這才開始為自己的體重而煩惱。她的想法是，我可能穿不進護士服，哪怕最大碼的也穿不進。圖為吃完晚飯，妹妹又拿出了長鼻王，這讓倩倩憤憤不已。
倩倩說：自己剛去醫院不久，就遭遇了不少尷尬。“說我怎麼這麼胖，這麼黑……門診也是醫院的門面，這樣的姑娘病人見了會不舒服的。於是她開始減肥節食。圖為倩倩的媽媽給倩倩做了一份紅燒魚，這是她明天的午餐，醫院裡有微波爐，可以熱著吃。
倩倩說：自己每天要做100個開合跳，30個深蹲，20個高抬腿，再做30個深蹲加平板支撐。每個動作之間休息20秒，這樣算1組，每組動作間隔50秒，做3組。全部做完需要45分鐘。如果當天跑步，這些就不做了。經過幾個月的減肥努力，倩倩終於瘦到了118斤，整整減掉了62斤，完成了從醜小鴨到白天鵝的蛻變。很多人看了都誇她不但變漂亮了，身材也很好看。這讓倩倩變得更自信了。
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