这是2018年1月份的一组照片，图中的女孩是杭州萧山的一名护士叫倩倩。倩倩1995年出生，今年23岁，最胖的时候达到180斤，被嫌弃“又胖又黑…这样的姑娘病人见了会不舒服的。于是用运动加控制饮食的方式瘦到了118斤。倩倩说：前男友也说我减肥后变化好大。
倩倩身高164厘米，最胖的时候体重180斤，2013年18岁的时候。“其实胖也还好，关键我还黑啊。”倩倩自嘲到，她是从初二开始变胖的，十八岁的时候达到了体重的巅峰，但那时她周围胖的同学有很多，自己又有男朋友，所以觉得胖也蛮好的。图为倩倩边做卷腹，边和妹妹拌嘴，互相揭黑历史，妹妹“恼羞成怒”，趁机偷袭了姐姐。
由于倩倩中专和大专学的都是护理专业，毕业后在一家医院当护士，她这才开始为自己的体重而烦恼。她的想法是，我可能穿不进护士服，哪怕最大码的也穿不进。图为吃完晚饭，妹妹又拿出了长鼻王，这让倩倩愤愤不已。
倩倩说：自己刚去医院不久，就遭遇了不少尴尬。“说我怎么这么胖，这么黑……门诊也是医院的门面，这样的姑娘病人见了会不舒服的。于是她开始减肥节食。图为倩倩的妈妈给倩倩做了一份红烧鱼，这是她明天的午餐，医院里有微波炉，可以热着吃。
倩倩说：自己每天要做100个开合跳，30个深蹲，20个高抬腿，再做30个深蹲加平板支撑。每个动作之间休息20秒，这样算1组，每组动作间隔50秒，做3组。全部做完需要45分钟。如果当天跑步，这些就不做了。经过几个月的减肥努力，倩倩终于瘦到了118斤，整整减掉了62斤，完成了从丑小鸭到白天鹅的蜕变。很多人看了都夸她不但变漂亮了，身材也很好看。这让倩倩变得更自信了。
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