John Grimek，1910年6月17日出生在美国新泽西州的珀斯安博伊，身高172.5CM，体重102公斤，是奥运会举重运动员和健美运动员。
12岁时，Grimek就开始偷偷地用重物训练，希望自己能变得更大更强。
他是美国的举重冠军，他在1936年曾代表美国出战奥林匹克举重项目，最终他排名第9，当时的专家说，如果他能把体重再降低一点，那么他将赢得冠军。
后来，他转投健美项目，并迅速成为那个时代最伟大的自然健美运动员之一。
他在19世纪30年代和40年代逐渐统治了健美世界。
Grimek从未在职业健美生涯中输过任何一场比赛。
1948年，Grimek在38岁时再次给世界留下了深刻印象，他在伦敦赢得了NABBA的环球先生，战胜了传奇人物史蒂夫·里夫斯。
史蒂夫·里夫斯接受媒体采访时说：“约翰·格里梅克是有史以来最伟大的健美运动员。”
1949年，他再次击败了克拉伦斯·罗斯、乔治·艾弗曼和史蒂夫·里夫斯，赢得美国先生，不过那时，并没有类似奥林匹亚先生的头衔。
John Grimek于1998年11月20日去世，享年88岁。他去世后不久，被选入IFBB名人堂。
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