6日天下足球節目播出了C羅中國行專訪節目，C羅接受了記者得專訪，當記者問到：大家都知道你非常自律，飲食控制很嚴格。除了飲食之外，你還有哪些職業球員的良好習慣？
C羅答到：“要保持良好的生活習慣，要去做正確的事情。認真訓練，認真比賽。還要保證良好的睡眠，因為這些都是最終影響競技狀態的基本因素。不過我並沒有那麼偏執，那樣反而不太好，該放鬆的時候還是要放鬆一下。”
“可以吃一些想吃的美食，和朋友和家人在一起的時候會睡得比較晚，但在99%的時間裡，我還是要儘量保持自律。因為我知道，我的身體和頭腦就是我的武器。因此，我要時刻保持好狀態，做好在漫長的賽季中投入訓練和比賽準備。”
現年33歲的C羅狀態依然火爆，今年夏天世界盃後他正式轉會加盟意甲豪門尤文圖斯。在為皇馬效力的9個賽季裡，C羅獲得榮譽無數，前四賽季在199場比賽中貢獻201個進球49次助攻，以場均1.01球的進球率成為皇馬歷史上進球率最高的球員。4次幫助皇馬獲得歐冠冠軍和3次世俱杯冠軍。
C羅目前共獲得5次金球獎，9次獲得金球獎前三，4次歐洲金靴獎，6次歐冠金靴獎，3次世界足球先生，3次歐洲最佳球員獎，11次入選國際足聯年度最佳陣容，被葡萄牙足協投票評選為葡萄牙足球歷史最佳球員。這樣的成就足以閃耀全球！而這所有的一切都來自於他的自律和良好的生活習慣。
世界盃期間，“白斬雞”一詞成為網絡熱詞，中國國足球員躺槍無數。當時情況是臺灣一檔節目主持人吐槽中國國足隊員：“本屆世界盃最難過的非大陸莫屬。中國球迷雖然對世界盃的熱情度很高，但始終看不見自己的球隊出現。這些年來中國在足球上花了很多錢，但為什麼還打不好呢？或許我們在球員的身材上就能夠找到答案。”
“隨後他們拿出魯能時期王永珀的照片和C羅的照片進行對比，然後表示：我們先看看C羅的身材，很明顯線條比例突出，而且看上去也非常均勻。至於中國球員呢，白白滑滑的中間還有點小肚腩，但他竟然是年薪一億的國腳中衛，這身材看上去簡直就像白斬雞。”更有甚者爆料稱，中國某俱樂部足球隊外出聚餐時候吃火鍋的照片，不僅有肥牛、海鮮等美食，還有可樂、葡萄酒、啤酒。。。
對比一下C羅，我們就知道為什麼他能成為現在的巨星了。自律是運動員最重要的準則之一，如此不節制的飲食，怎麼能踢進世界盃呢？國足的隊員們還是多長點記性吧，好好向優秀的巨星學習一下吧~
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