1
沒有拒絕父母的能力，就沒有拒絕別人的能力
從小一個一個的動作，養成了習慣，習慣養成了個性，養成了品格。
你就很輕易放棄，沒有堅持自己的能力，沒有爭取自己利益的能力，是任人宰割的。
強硬，是有堅持自己的能力，有能力不允許別人不尊重自己。
別人不敢輕易不尊重你。
2
當然有些人，實在是負面，你沒有可能改變他們，即使故意去建造他們，想去叫醒他們，都是白費力。
這樣，也不需要對號入座，不需要接受別人的暗示
他們對人的不尊重，他們在暗示你，你不需要尊重。
不接受這個暗示就好了。
你內心夠光明磊落，那些實在不肯醒來、不肯尊重別人的人，也只有躲一躲避一避。
百年樹人。
自己最重要。
自己不是上帝，每個人有他自己的時間，他不想醒來的時候，還是要躲一下。
3
遠離負面的人。
你沒有能力影響他，他有能力影響你。
保全自己，還是最重要的。
只能影響那些願意受你影響的人。
有些人腦子像鐵一樣硬，還是一定要躲開的，救不起，反而拖你下水。
救你能力範圍內能救的人
在那些超出你能力範圍的人面前，第一重要的，還是保全自己。
總有你救不了的人。承認自己的不足。
這也是勝過不饒恕
4
脾臟那裡，有邪氣心魔，感覺一切的不良情緒，都是那裡發出的。那裡是負面情緒的總指揮部。
自己爭強好勝、好鬥，不饒恕就會這樣。
一旦饒恕了，就會專注做自己的事情，就會不被攪擾，不與人鬥。
專注，是好品質。
這個品質，也是需要修的，大量、刻意、重複訓練，才能有這樣的專注力，不受不應該受的影響。
不饒恕就是受了不好的影響，離開了自己喜歡的事情，離開了自己的呼召，離開了自己的人生目的，去做自己人生目的之外的事情，是人生觀的迷失。
迷失的靈魂，大約是指這種迷失人生呼召的行為。
或許經常去教堂、或許天天讀聖經、天天禱告，但是很多的時間，是迷失的，沒有專注自己的呼召，做了呼召之外的事情。這也是迷失。
5
沒有做對的事情，可能是爭強好勝、與人鬥氣，可能懷恨在心、念念不忘，也有可能，自己的呼召是舞蹈，卻做了設計師，總是想不願意去做舞蹈的事情
是不是和摩西不願意帶領以色列人出埃及一樣，是不是在拒絕上天的呼召。
迷失了自己人生應該做的事情，做的任何事，都是錯的
6
煩躁、失望、沮喪、絕望，這是一個心魔，程度不同而已，在脾臟那裡。
不饒恕，就是糾纏不放嘛，從煩躁開始，一步一步升級，升級到絕望，到歇斯底里、聲嘶力竭。
這些都是哪裡來的，我媽也沒有這樣啊，從哪裡學來的。
撒潑，似乎就是這樣。
自控的反面，是放縱。
放縱自己撒潑。
有時候對親戚說我是潑婦，親戚說不像啊。
對親戚沒有撒潑而已。
小時候躺在地上打滾，又踢又打，用這種方式表達不滿。一定是有的。
長大沒有這樣了，但記憶中總感覺自己有撒潑、潑婦的精神。
這8年來的操練，已經改變了很多。離完全改變不遠了，看到曙光了。看到光明的前途了
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