搏擊圈的那些事
習武會讓人越來越強大，我自己練過散打，泰拳，遇到你這種情況，建議學習散打或者拳擊。
現在的年輕人，都缺少鍛鍊，說實話，真正的散打高手隨隨便便收拾五六個混混，散打的鞭腿往你腿上一腿，恐怕你這腿都要青腫，一瘸一拐的，你還怎麼打，或者直接上頭，對於沒有防守的人，擊暈你隨隨便便。
拳擊也非常不錯，它的發力充分，落點準，對付一般的人，那你肯定是佔很大的優勢，一拳擊中對方下巴，也夠對方受的。
跆拳道也行，但拳的效果不明顯，不建議學，跆拳道的腿法也是不錯的，我見過跆拳道高手，他腿的力度也很強，所以不是說跆拳道不行。
總的來說，練習武術就是學習發力的方法，比如一個人站在那裡叫你打他，你會怎樣打呢，是推？還是掄拳？其實無論你怎樣，你的動作都太慢而且沒力，因為你不經常出這樣的動作。練過的出拳出腿快，發力猛，一般人很難打的過。這就是區別。
好了，文明社會，習武只是強身健體，希望對你有幫助。
搏擊先生
一，看你這個問題，估計你年紀不大，我算是過來人了，這樣和你回答吧
二，拳擊也好，散打也罷，全一樣，你學了，並不代表你就能一個打十個，或者一個打三個，你學的這些，只是增加了你的體力罷了，打架，這個，要的是心理素質，打個比方，你天天練拳擊，但你沒有打過架，突然打架的時候，對手不可能像拳擊一樣和你拆招的，然後，最多的就是王八拳，而且是幾個打一個，這個時候，你心理不過硬，你學什麼也是白搭，你根本發揮不出來，然後，你就會身體發拌，呼吸困難，這是沒有打過架人的正常反應
三，混混，看名字就知道 了，有專業吃這個飯的，也有一些空有其表的，空有其表的，你打了他之後，他可能會害怕，但是，不會真正的怕，吃專業飯的，你學散打或者拳擊再精也沒有用，他們不會和你玩單挑，他們多人一起打你，更有甚者，操起傢伙就打上來了，甚至小刀也有的，試問，這情況下，你學什麼有用嗎？不要電影看多了，就覺得學了點東西，就像李小龍一樣，在電影裡，能一個打幾十個，這是不可能的，也是不現實的。尤其是人家手裡有傢伙的時候
四，你要搞清楚，人家混混囂張的原因在哪裡，為什麼囂張，你以為你學了個武術什麼的，就能解決這個事了？別天真，人家囂張的原因很簡單，隨便一個手機，可以招呼來幾十號人，你有什麼？如果，你可以隨便一個手機打過去，叫來上百個人，我估計這些混混沒有人在你面前囂張
五，任何武術，不是來打架的，是健身的，提高自己身體素質的，再說直接點，防身為主，健身為輔的！再次申明，不要指望一個打幾十個，是不可能，也是不現實的，你要搞清楚人家囂張的原因就行了，就像我第四點所說的，找到真正的原因，你才能有辦法去解決
六，不過，你硬要去學也可以，學不學得到手，我先不說，起碼，你能夠認識一大把和你喜歡武術的人，在這個基礎上，你再去發展一下和他們的交情，這個，就是不武術能解決的，需要你的人格還有你的交際手段了。等哪天你和這些學武的人混成了同道的鐵哥們，有事需要打架的時候，估計，對方那些個混混 ，想欺負你，也要考慮考慮了。最後說一句，打架有成本，學武有成本！
七，好吧，迴歸一下你的本題了，我是從小練武術的，傳統的，家鄉的拳，然後，明白了，這類的拳法，我真不是說沒有用，但是我知道，打架的時候，沒有人陪你練招，更不會配合你，後來，我學了拳擊，但我覺得，腿不好，再後來，我學了散打，也練了一下打，直到最後，我才發現，這些全是空的，對付一兩個小混混沒問題，對付專業的幾個混混，那就真有問題了，尤其是專業的，隨身一把小刀，誰管你，你一拳一腳打不死人，被人捅一刀，你就準備下半輩子下雨的時候準備身體痛吧。朋友，不管你學什麼，記住了，你沒有打架的經驗，就像我開頭說的，你會雙腳發軟，全身無力，然後，你學的那些，根本用不上，所以，我要說的就是，練好體力，練好力量，就行了，當然，速度還是不能少的，不管你學什麼，就這三樣，哪怕是街鬥，最後，本人再說一句，學了那麼久後，我也開始學兵器了，當然，不是槍那玩意，是棍或者刀，不是套路那種 ，沒有用，真沒有用，最簡單的方式，就是最直接的方式，記住了，不管你如何練，體力，力量，速度，不可能少一個。
老彭侃籃球
南無阿彌陀佛！生有涯，而知無涯，混混總愛欺負人，的確混混遇到強大的，就象鼠見到貓！人都有尊嚴的法制社會對於混混最好是報警，小人式的無賴混混是很頭痛的，你報警它們人多你才一人，有監控可說得清楚，沒監控它們反講你是壞人，是根本說不清的，這就是社會的複雜！的確防身學拳種很好！學任何拳只要吃得苦中苦，勁力都會比一搬的人要強，只是以筋骨皮的勇力帶動一口氣主道的，到一定的年歲身體會被動，勁力來的快，勁道有度，以內元意識念力帶動修煉筋骨皮的，老了身體都有好處，找著方式煉勁道是比較驚人的，無論學認何防身拳擊術都是師傅引進門修行在個人，祝任何以正道為主的修煉者都吉祥如意！
血與火的人生
習武先習德，特別現在是法制時代，習武以強身健體為目的，打架鬥毆的事不要幹為好，得掌握好這個度。建議你先練習膽量，而不是練習什麼擊打技法。實戰第一打的是膽量，第二打的是力量，最後才講技法，反應。很多人平時很牛，真幹上來的時候，腿發軟，打顫，就是膽量問題，沒有膽量，功夫再好，也不敢攻擊，沒用。很多街頭小混混都沒系統的練習過，但打架很牛逼的，就是因為有膽量，也就是心狠手辣。再談徒手實戰，遠攻是腿，再近是手，再近是肘和膝，貼身就是摔。練習這些並不是一個月兩個月就可以的，力量是慢慢練習上來的，功夫也沒有那麼神奇的，都是多練習，正規拳法直，擺，勾，正規腿法鞭，蹬，踹。但每一招一式都得練習成千上萬次，如果沒天賦或者不用心去練習，都不一定能夠達到理想程度，拳到身到，身到步到，拳由心生，心由意發，達到自然反應，不須刻意攻擊，只是動一下意念攻擊就到。實戰不建議練習跆拳道和套路，裝A可以練習跆拳道和套路，實戰練習散打，摔跤，泰拳，都可以。自由搏擊在現在法治社會還是不要練習了，畢竟大家都活的好好的，沒必要做的那麼絕。
文子15394810788
去練健身吧，兩三年就有型了 不是說你打架會多牛逼，是這一身肌肉真的沒什麼人敢招惹你，我就是這理念，我也健身 我認為一身肌肉可以規避掉90%可能發生的暴力衝突，而我不提倡招惹別人或以此去打架，不說一身肌肉打架厲不厲害，而是打架本身成本太高（你懂的） 而你拳擊散打練的再好，真的有打趴小混混的能力 起碼外表上還真難給人牛逼的威懾力，必須得動手後方能知道實力，那樣的話你可能就進班房了，或者被更多小混混打進病房，小混混整天遊手好閒沒事做，你有你的大好前程就別去計較太多，好好學習今後換個上層一些的生活環境自然就碰不到小混混，最後還是建議健身，受益終生，有個好身材還能泡到個漂亮妹子（現在社會上優質剩女可多了）學什麼拳擊散打，難道去當保安嗎？生活圈子改變了 你會發現你平時真沒什麼機會試煉
歐凱445
防身首先是智慧讓然後是拳擊、散打。
一、我們生活在法制的時代，很多的事情是可以依靠法律來幫助我們解決問題。《中華人民共和國治安管理處罰法》
這就是作為一個公民可以求助於警察的依據之一。
二、智慧是人類區別於動物的最重要因素之一，我們可以通過各種方式化解矛盾，遠離這些混混，即不參於評論他們，也不和他們接觸，完全是陌生的兩條平行線。如果是在同一個校園，我們可以假尊敬對方，給別人一些讚揚，伸手不打笑臉人。語言是非常奇妙的東西，一句話可以把人說笑，一句話也可說跳。中國有無數的歷史故事，無數的戰略計謀。
相助計：不要有求必應，相助量力而為。
調解計：朋友之間誤會，三者緩衝調停。
藉口計：借用三者口碑，傳達贊仰之意。
寬嚴計：交往寬嚴適度，與人把握分寸。
及人計：相處善解人意，設身為人著想。······
三、防身拳擊、散打，跆拳道的防身效果最差。拳擊、散打用雙手，雙手靈活，擊打頻率快，即便於進攻又便於防守，即使打不中，身體的重心穩定性仍然是非常好，可以馬上轉換其它動作的進攻。這就為創造戰機有更多的機會。所擊的目標都是頭部，而頭部是任何流派的功法都無法變硬的器官，鼻子，下頜骨，眼睛，耳朵，頸部。
跆拳道只用腿法，幾乎沒用最靈活的雙手。防身效果很差。
福州禪武
我認為，你目前最應該注重的是身體素質的提高。被欺負，肯定是瘦弱型的，假如你是個魁梧的胖子，估計也不會輕易的被人欺負。言歸正傳，說出我的建議吧！假如你現在學習搏擊，跆拳道等技擊類，估計成效不會太大，你會了搏擊技巧，可是本身力量太弱，人家照樣會虐到你吐血。這就是世人常說的，練拳不練功，到老一場空。目前迫切要做的事情就是提高自身的力量素質，那就是擼鐵，去健身房，去推槓鈴，啞鈴，循序漸進的依照力量訓練的法則，提高本身肌肉含量，同時你的力量會隨著你肌肉量的增加，而同步增加。至於怎麼練力量，網上很多健身視頻，健身類的文章，可以依照去鍛鍊，在力量訓練的同時進行搏擊最基本的基礎訓練，就是打沙袋，包括怎麼使用擺拳，勾拳，以及鞭腿，這在初期同樣不用找教練，用心找找，都有視頻指導。當你達到滿身肌肉塊，隨便幾拳打得沙袋衝出去很遠，估計欺負你的人，都會躲你遠遠的，當然你要是真的喜歡搏擊類運動，需要找個專業教練進行訓練，訓練你的技巧和身體的靈活性，當然到這步了，你要注意做人的修養，不要以為自己會個三腳貓功夫，就滿世界盛不下你，要注意收斂，碰到真正的高手會幾招之內，讓你傷筋動骨，或是警察叔叔一電棍讓你找不到北，就說這麼多吧，希望會給你帶來幫助。
丿劍丶星炫
練武，見效太慢。買武器，把人搞傷搞殘了還要坐牢得不償失。我給你出個主意，見效算快的危害還不大，估計一個月起效。 首先是鍛鍊身體，這沒什麼好說的，你跟著體育生練上一個月耐力力量都會好上很多。其次是我有別於其他答案的方法，那就是練膽，小混混為什麼欺負你不就是因為你好欺負麼。一個月！你到街上找些流浪狗虐死幾條見血練練膽，注意別被咬了。（這建議是不是挺缺德的？）一個月後隨身帶把棍子找他們幹一架，三個人左右你不可能輸的（他們絕對沒你狠），而且打不贏他們也跑不過你。這一仗後普通小混混不可能來找你了。回答完畢。
職業要飯選手
練習散打的動作 散打的拳腳最直接有效 摔跤也實用 練習方法主要就是力量 體力 另外可以自己練習短距離對牆打乒乓球 儘量距離近 儘量左右手都練 高頻率 等你能左右手離牆1米內各拿球拍同時打2個球節奏不亂 你的意識/反應已經可以跟職業拳手匹敵了 定製一套強化訓練的計劃 一定要勞逸結合/飲食營養搭配 輪流練習手臂腕力 握力 肩膀擴張力量 仰臥起坐腹肌/胸肌 這些對攻擊能力/抗擊打能力有很好的效果 馬步蹲起/蛙跳/鴨子步+衝刺鍛鍊腿部力量/耐力 適當壓腿 壓肩鍛鍊柔韌度 可以讓你的出拳 高鞭腿 高壓腿的幅度更大 要知道力量+距離/幅度＝速度 同時速度+距離/幅度＝更大力量 另外要經常找陪練帶護具上擂臺進行實戰以積累經驗
射手座葛格
用情商武裝自己！！！能打只能保護自己不被揍，高情商能讓你請那些混混揍別人（如果你想的話）。。。真想掌握能保護自己的力量（體能），很簡單，在索馬里、車臣或危地馬拉的War Zone（可以理解為它們的大部分地區）待上個三、五年，就差不多了，但前提是你能活著會來。（注：索馬里長期處於無政府狀態，由軍閥割據（90年代），在War Zone隨時會身邊有流彈劃過，手雷爆炸等等，或運氣好踩到地雷；車臣就更不用說了，連鄰居家的奶奶肩膀上都扛著RPG火箭筒；危地馬拉，嘿嘿，黑幫、毒販的天堂，不比巴西 里約熱內盧的上帝之城（被上帝拋棄的城市，小口徑衝鋒槍巷戰的天堂）安全多少。想成為武器大師嗎，大木博士說那你去危地馬拉吧。）
想學普通格鬥推薦拳擊。
