97.13%的人都不知道防曬冷知識，你需要了解下！｜UniqueMe時尚其它頭條網

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寫在前面：Hi，大家好，Mandy在我們之前的文章總算把防曬霜這個纏人的小妖精給講透了。我們反覆強調該怎麼用，怎麼買。當我挖的越深的時候，越覺得防曬這這淌水太深，所以還想多嘮叨一點。這幾個真相看起來確實有點嚇人，但是還是覺得大家有知情權。一起來看看吧。

溫馨提示：本文僅供參考，不作為醫學建議。所有的醫學結論和文獻均來自外媒專業網站，感興趣的寶貝可以按照文末提供的參考資料按圖索驥。

真相1:化學防曬劑會增加黑色素瘤的風險。

what？這到底是什麼鬼？冷靜，冷靜！

化學防曬霜的防曬原理我們已經講到過，並且也提示說，他的一些成分是會被吸收到我們的血液中的。因為她覆蓋在我們的皮膚上，被我們吸收，但是我們的肝臟沒有辦法為他“解毒”。

國外一個比較權威的博士Dr.Oz 在一篇文章中提到，在使用一次化學防曬霜以後，他在使用者的血液尿液中發現了這些成分，並且這些成分就在身體裡靜靜的呆了兩天才離開。

如果這看起來還樂觀的話，我還有一個在外媒中看到的另外一篇文章，其中的一段話讓我讀的毛骨悚然。原文長這個樣子

"...[C]hemicals used in the sun screen lotions,such as PABA derivatives... react dangerously with light, and areeasily absorbed in significant quantities into the deeper layers ofthe skin, where they can cause mutations,"

簡單翻譯一下就是化學防曬霜中的PABA衍生物與太陽光發生反應以後會被皮膚深層吸收並且產生突變。

我不知道你是不是和我一樣，看到突變這個詞就有點害得心裡很寒。

真相2:二氧化鈦顆粒

暴露在紫外線下會變得有毒。

我們之前痛扁了化學防曬霜，然後我們的條件反射的反應就是，那直接用物理防曬霜就好了呀。

但是問題又來了，雖然物理防曬霜的兩個主要成分氧化鋅和二氧化鈦（來自地面岩石，所以他叫英文名mineralsunblock是非常形象生動的）可以很好的阻擋UVA和UVB光。但是這些物質屬於不透明的反光材料，所以，他依然會停留在皮膚的表面，這雖然讓他看起來沒有壞處，但是有可能鈦的痕跡可以被油吸收到皮膚中，在那裡它可以通過與紫外線的相互作用而變得有毒。

還記得我們詬病物理防曬霜的時候提到他的白色痕跡嗎？那個白色痕跡起作用的成分是納米粒子。因為他的顆粒很小，所以是二氧化鈦白色顏料來源的好CP。

說起納米粒子這個成分在很多護膚品當中也是常見的成分了，但是我們選購的時候儘量避免使用，納米鈦顆粒製成的防曬霜，對於敏感肌膚來說，有可能會引發炎症。所以最好的辦法就是選擇不需要依賴納米粒子的成分——氧化鋅的防曬霜（這是目前為止Mandy發現的最優秀的防曬霜成分了）

真相3:食用多不飽和油

會加速太陽光對皮膚的老化作用

多不飽和油對我們皮膚的無益處的觀點我之前陳述過給大家，而且再讀文獻的時候，看到一個叫“太陽老化效應”的理論，他說太陽老化是可變的，取決於我們的荷爾蒙和飲食。多不飽和油板上釘釘的被認為是皮膚老化的元兇。

為了證明這個理論他們拿了兩組兔子做對比實驗（可憐我可愛的小白兔）。他們把兔子背部的毛剃光，所以陽光可以直接照在皮膚上，吃玉米油（典型的多不飽和油）的兔子會很快出現皺紋，但是吃椰子油的兔子沒有看到明顯的太陽傷害過他的跡象。

當然還有一個加利福尼亞大學的研究說，選了兩組人的照片，將它們和同齡人對比，發現在飲食結構中食用吃不飽和油的人比吃低脂不飽和脂肪的人看起來更老，這和兔子實驗的結果是一致的。

看完以後，我默默的網購了兩瓶椰子油來做沙拉。

真相4: 椰子油，維生素E都具有防曬作用。

椰子油能防曬我覺得是可以理解的，畢竟椰子油是一種很優秀的護膚成分。無論作為食物還是被皮膚吸收他都有保護性的抗氧化功能。

在傳統的防曬油的成分裡，含碘的椰子油是一個安全的成分。他的作用原理是棕色碘吸收太陽光，充當'紫外線阻斷劑'的功能，但碘也是一種有效的鏈破壞劑，可以使自由基失活，並且它不能被棕色形式的細胞吸收。所以不會有其他防曬霜那種有致癌的風險的擔憂。

維生素E能防曬也是可以理解的，因為它會中斷不飽和油被輻射氧化時產生的有毒自由基的鏈式反應或其他傷害。