大家好！我是何仙姑，做中醫育兒有數十年了，同時也是兩個小魔王的媽。工作之餘我也會經常給家長們講解在生活中如何去護理好寶寶的體質。身邊的寶媽也經常在我這裡拿方子給孩子調理體質，並會給我很好的反饋。從今天起，我會和大家分享一些育兒護理知識，以及寶寶常見疾病的調理方。
帶娃以來，我一直希望孩子在健康的環境中成長，所以每每孩子生病從不提倡打針吃藥，都是用簡單的食療或者推拿手法給孩子護理。不僅效果好，而且還能增強孩子的抵抗力，降低生病的頻率。我家大寶，三歲的時候，老是咳嗽 ，百天咳晚上也咳！而且咳嗽還帶痰！後來我就是用一個簡單的食療方給護理好的！
1，把橘子洗乾淨，然後放在爐子上烤熟，注意把握火候，烤的時候來回翻轉，避免烤糊了
2，烤熟之後的橘子是這樣的，用盤子裝著
3，把橘子剝皮，注意，不要等到涼了再剝皮，溫熱的時候就可以剝皮了
4，剝好之後，用湯勺把橘子汁壓出來，讓孩子喝下
橘絡具有通經絡、消痰積的作用，橘肉具有開胃理氣、止咳潤肺的作用
帶孩子多這幾年下來，多少少也知道一些護理的方法，後來了有了二寶以後，更是喜歡看那些方子，材料都是綠色健康的，在家就能做，像我就是在家經常做，還能補充一定的營養~！我把我學到的方子都整理好了，給寶寶用過，效~果還是不錯的！
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