番茄又名西紅柿，它含有豐富的食物纖維，能夠吸取體內多餘的脂肪。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。
西紅柿是熱量很低的減肥佳品，不僅讓人容易有飽腹感，還可以促進排出代謝廢物。各種西紅柿減肥法，比如晚間西紅柿減肥法、黃瓜西紅柿減肥法等，都讓人們在享受美食的同時也能夠輕鬆瘦出苗條身材。
關於西紅柿減肥法，小編整理了一部分大家可能還比較疑惑的問題，我們一起來看一下：
Q：什麼時候吃西紅柿？吃多少？
a：跟晚飯一起吃。每天須攝取15毫克以上的番茄紅素，當你下定決心要開始“晚間西紅柿瘦身”生活時，請記住，必須保證每日攝入15毫克以上的番茄紅素。
Q：西紅柿減肥法，真的不必限制三餐嗎？
a：除了晚飯時要吃西紅柿和番茄汁外，基本保持平時的飲食就可以了。不過要注意不能暴飲暴食、吃得過飽。
Q：有沒有不能和西紅柿一起吃的食物？
a：沒有絕對不行的東西，但晚上吃的時候，最好避免與黃瓜、茄子等涼性食物一起吃。
Q：晚上除了吃西紅柿以外，還需要注意什麼？
a：養成測量體溫的習慣。體溫36.5度時，代謝率是最好的。
另外有一點還是要提醒大家的，西紅柿和其他的食物共同作用，製作出來的飲品，可能更加美味，我們一起來看一下：
1、番茄蘋果汁
方法：番茄去皮切成小塊、蘋果去皮去核切成小塊、芹菜切成小段。將所有材料放入榨汁機裡，榨成果汁，倒出後加入檸檬汁即可飲用。
2、牛奶番茄汁
方法：將番茄洗乾淨，放入沸水中燙一下，去皮切塊，倒入榨汁機裡，加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻，過濾後飲用即可。
3、番茄蜂蜜汁
方法：番茄去蒂切成小塊。將西紅柿放入果汁機裡打成果汁，再倒入杯裡，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
4、番茄芒果汁
方法：將芒果洗乾淨，去皮去核，切成小塊。番茄洗乾淨切成小塊。將芒果、聖女果、冰糖一起放入榨汁機裡榨成汁即可。
注意：由於芒果已經比較甜，因此不需要放太多糖，否則會影響減肥效果。另外對熱帶水果過敏的要慎用。
特別提醒：“晚間西紅柿”的瘦身秘密在哪裡？西紅柿中的檸檬酸能促進糖分代謝，燃燒脂肪;而番茄紅素則能抑制脂肪細胞增多，並吸收多餘脂肪。
針對西紅柿減肥法，小編為大家做出了詳細的講解。減肥不一定非要節食，選對減肥方法才是關鍵，西紅柿含有豐富的纖維，容易吃飽，味道也很好，所以西紅柿減肥法備受歡迎。
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