今天工作不多，小美早早的把工作完成了，心想著今天終於不用加班，小美的心情也是美美噠。可是還有半個小時下班的時候，小美的同事秀秀跑過來了，還帶來了一瓶酸奶，然後溫柔的拍著小美的肩膀說：“親愛滴，這個報告幫我完成一下吧，不然我又不知道要加班到幾點了。”
小美看了一下報告：“這不是下週一才要出的報告嗎，你可以週末回家做呀。”
秀秀撒嬌似的說：“可是週末我要睡懶覺，還要看電影，我不想把工作帶回家去，你就幫幫我嘛。”
小美無奈的答應了，難得不用加班的日子要泡湯了。
這已經不是第一次被秀秀求助了，秀秀是個聰明的人，十分懂得利用身邊的資源，就是不願意自己努力。部門裡的大部分人都被秀秀求助過，可能是小美最好說話吧，最後秀秀的目標就鎖定了小美，時不時的給小美一點零食什麼的，平時也對小美格外的熱情。
其實很多事情秀秀明明可以自己完成的，可是她偏偏喜歡找小美幫忙，為此，小美也是很苦惱，自己不想幫忙，但是又害怕拒絕之後秀秀會生氣，以後關係就會變得很尷尬。
職場中，一個部門的同事，難免有需要互相幫忙的地方，大家也能夠相互理解。可如果有人頻繁的對你提出不合理的請求，那就要學著拒絕了。很多人不拒絕就是覺得面子上過意不去，下面就教大家如何優雅的拒絕同事的不合理請求。
首先，要判斷對方是否真的需要幫助。
如果真的是有十萬火急的事情，同事之間相互幫忙也是應該的。但如果對方只是為了偷懶或者已經產生依賴性的話，那就要毫不猶豫的拒絕。當然，拒絕也是需要一些技巧的。
第一、以無法被拒絕的理由拒絕對方。
拒絕總要有理由，如果這個理由確實夠充分，對方也不會因此對自己翻臉的。比如說：“我手頭裡還有很多工作沒有完成”、“我下班之後要和朋友聚餐”等，合理的拒絕理由，對方肯定是會理解的。注意不要撒一些很容易被拆穿的謊或者是找一些模稜兩可的理由。
第二、故意表現的不會做或者完成的不好。
我的一個朋友就是這樣拒絕同事的不合理請求的。對方讓他幫忙做報告，他故意做的一團亂，而且過程中不斷給對方打電話問東問西，搞的對方再也沒有向他求助過。這也是一種方法，但是要選擇合適的場合，不能顯得太假。
第三、從對方的角度找拒絕理由。
在表示拒絕的時候，要從對方利益出發來說明自己愛莫能助的理由。從對方的利益考慮，以對方的切身利益為藉口，往往更容易說服對方。之後最好能給對方一些建議，打消對方的怨氣。
總之，面對同事的不合理請求，拒絕是必然的，但是拒絕理由，需要仔細思量一下。
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