《尋味順德》節目中,介紹了幾味地道美味的湯水,食材簡單,營養豐富,夏天到了,沒胃口的時候來一道湯補充營養吧。
河蚌枸杞頭眉豆湯:
材料:新鮮河蚌、枸杞頭、眉豆適量。
將新鮮的河蚌過油,煎香過後再放入水滾燙。蛋白質和脂肪溶解到水中,產生奶白色湯汁。
湯汁變成奶白色以後,放入枸杞頭和眉豆,慢火熬煮。
最後大約一個小時後,湯色奶白,香氣中帶著豆類的甜香,湯便可以喝了。
河蚌具有滋陰明目,清熱降火的功效,在夏天,最為適合容易心生煩躁的人們食用。搭配眉豆和枸杞頭一同煲湯,更是清溼熱,讓腸胃不至於到了夏日便不舒服。
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