作为中国第一个蝉联奥运会柔道冠军的选手，冼东妹不仅在雅典奥运会拿到52公斤级金牌，还在北京奥运会产子复出后成功卫冕，由此她也一举成为中国奥运史上第一个冠军妈妈，毫不夸张的说她是世界柔道史上的一个传奇。2009年，冼东妹在个人第五次全运会上再次实现登顶，获得柔道女子52公斤级冠军，此后冼东妹正式宣布退役。
除了冼东妹拥有努力奋斗，坚强的意志品质之外，当然也离不开背后默默支持她的陪练。虽然那时冼东妹并没有专职陪练，但有她的丈夫刘波是她最重要的精神陪练和技术教练但，给予了冼东妹很多专业上的指导和帮助。刘波曾是中国男子柔道的队员和教练，1998年，由于长时间的朝夕相处两人逐渐产生了感情，冼东妹就这样把陪练“摔”成了丈夫，2004年，两人最终走向婚姻殿堂。2007年，两人有了爱的结晶，女儿刘佳慧诞生了。
面对的家门口北京奥运会的临近，刚生完孩子的冼东妹明显很犹豫，她很想为中国柔道史再添一枚金牌。然而，一旦自己复出也就意味着女儿和丈夫刘波就要做出牺牲，短暂思考后冼东妹毅然决然地选择了前者。近日，在谈及10年前的北京奥运会时，冼东妹表示稍有遗憾，因为当时家人为了不打扰她备战，只能选择在家里的电视上支持。
如今，冼东妹不仅安心做一个好妻子、好母亲，过着普通人的平淡生活。还从担任新一届中国柔道协会主席，负责这一项目的整体发展，吸引更多的孩子参与到柔道活动中来。她给柔道队带来了不仅仅是信心，更多的是希望。
对于自己的女儿，冼东妹并不勉强她学习柔道，更多的是让她自己选择，“你可以当成兴趣爱好，但一旦选择了，中途就不能放弃”。最后在展望北京冬奥会时，冼东妹表示：“我相信中国办赛一定会非常成功，我们靠的是举国力量，未来一定会让更多的人受益，影响、带动更多的人去参与冬季项目。”
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