每个人都有自己的生物钟，同样的，肌肤也有自己的“生物钟”，只要遵循这个规律，配合保养，就能达到最好的美容护肤效果！
23:00-5:00
此时是细胞生长和修复最旺盛的时间段，细胞的分裂速度要比平时快8倍左右，同时，肌肤对护肤品的吸收能力也特别强。
因此，晚间若是用富含营养物质的滋润型晚霜，可使保养效果发挥到最佳状态。
6:00-7:00
肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降到一个最低点。由于水分大多聚集在细胞内，淋巴循环变缓，因此，有些人在此期间会出现眼皮肿胀的情况。
因此，为缓解这种情况，可以使用一些能增强眼部循环、收紧眼袋的眼精华、眼霜等眼部护理用品。
8:00-12:00
此时肌肤的各项机能都处于巅峰时刻：细胞、组织对外界抵抗力最强；皮脂腺的分泌也最为活跃……
因此，若有给面部、身体脱毛、祛斑除痣、纹眉、纹眼线等美容需求的朋友，不妨选择在此时进行。
13:00-15:00
此时血压及荷尔蒙分泌处于下降趋势，身体逐渐产生倦怠感，肌肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力也相对较弱。
所以，此时若想让肌肤看来更有生气，可额外使用一些精华素、保湿霜、紧肤面膜等护肤品。
16:00-20:00
随着微循环的增强，血液中含氧量有所提高，心肺功能也处于特佳状态，能充分吸收营养。所以，在此期间可以根据个人爱好进行一些健身运动，此外，也很适合到美容院做一些保养。
22:00-23:00
在此期间，肌肤特别容易出现一些过敏反应，同时微血管（即毛细血管）抵抗力变得衰弱，血压也有所下降，人体也易出现水肿、流血、发炎等情况。
因此，并不适合做美容护理。
看到上述时间表，是不是你有何感想呢，不如按照这个时间表试着护肤28天，说不定会有意外惊喜哦~
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