是滴，姐每年必看之星空演讲又回归啦，依然是由腾讯新闻、腾讯娱乐主办，只不过今夏不一样的是，
四期的内容，十六位嘉宾，整整一个七月的“星空季”，无论在内容的深度还是广度上，都很能打。而通过前几期的星空演讲，姐就发现了一枚幽默硬汉杜江。
循环喊着“举铁吃鸡”。举铁，吃鸡，举铁，吃鸡，旋律确实很skr~上午四个小时，下午四个小时泡在健身房里高强度锻炼，一天一块水煮鸡胸肉，分成六等份，少食多餐，在星空演讲的舞台上，杜江讲的就是他为了演好《红海行动》里的军人形象，拼命练出了这一身腱子肉的故事。
杜江说，《红海行动》以前，他是抱着孩子冲着镜头笑呵呵的大眼奶爸。是滴，围绕着老婆，孩子，热炕头，爸爸去哪儿，妈妈是超人；
《红海行动》之后，他是拥有六块腹肌身材堪比彭于晏的热血硬汉型男，走路自带荷尔蒙，穿衣有型脱衣有肉，因为对自己身材有点点“自恋”，还被霍思燕反向鞭策为“像个苦力”。
肩膀上不一定要有肌肉，但肩膀上一定能扛责任；不躲避生活，活在生活里，感受生活，并把这份感受注入角色。
杜江大概是第一个在星空演讲的舞台上，用“体检式”语言开场自报身高体重的：
我是杜江，今年三十三岁，身高一米八，体重75公斤，去年这个时候，我70公斤，体脂在7%左右，演了一部电影《红海行动》，角色叫副队长徐弘，现在的我，体脂大概在15%左右。
一方面，这当然是一种对自己的自信。
另一方面，外形条件也是他参演《红海行动》的一个先决要素。
杜江回忆说，当时他得知林超贤导演要拍一部关于特种兵题材的电影时，一直想“演个军人”的他就毛遂自荐，依靠朋友圈找到了电影监制梁凤英老师，得到了和林超贤导演微信视频聊天的机会。
但是视频聊天的过程却十分搞笑，镜头里的林超贤坐在巨大的会议室里一张巨长的会议桌的一头，为了能看清导演的表情，杜江只能凑近屏幕去看，但又不能一直给导演看一张大脸，于是在伸过去拉近来中，两人开始了尬聊。
——摩洛哥的条件是不是很艰苦？
——北京，最近天很冷吧？
——北京是很冷，但没有现在咱们谈话的气氛冷。
其实早在选角的时候，林超贤就已经见过杜江的照片，而当时他就直接pass掉了这个白白胖胖的演员。因此，视频最后，林超贤只问了杜江一个问题“你做好吃苦的准备了吗？”而导演所谓的吃苦，就是健身的苦。
杜江说，是林超贤推了他一把，逼他成为硬汉。
这样的改变也是会上瘾的，一直到戏拍完了，他依然保留了健身的习惯：
肌肉的酸痛会让人上瘾，但更让人上瘾的是，当你看着镜子里的自己，肌肉一天一天长大，并且抚摸它们的感觉。
他还透露了拍《红海行动》时的小细节。
开拍最初的一个月里，他几乎没有给家里打一个电话，为了快速进入角色，他穿着军靴迷彩服走在摩洛哥的大街上，看到破破旧旧的车就会下意识地想车后备箱里是不是装着汽车炸弹。一直到这场戏，徐弘从二楼上跳下去抢坦克。
当时没有威亚，没有软垫，坦克的表面凹凸不平，只有一个大概像椅子那么大的空间可以落脚，稍微有点偏差，就会扭伤甚至是骨折。顺利地完成这场戏后，杜江非常高兴地打电话给霍思燕，告诉她：
我不能受伤，因为我对你和孩子负有责任，我对剧组负有责任，我对国家也负有责任，因为我代表的是中国军人的形象，必须完好无损地完成任务。
要知道，28岁杜江向霍思燕求婚的时候，他跪在地上，霍思燕却犹豫了几秒，最后比较“勉强”地说了句“那好吧”。她说，不确定杜江有没有做好当爸爸的准备。
现在，5年过去了，杜江用行动证明着自己笃信的价值观：
于事业，一个有着大眼睛的演员并不是只能演偶像剧，一个结了婚生了孩子的男演员也有人愿意看他演戏。《红海行动》证明了他作为一个演员的价值。
于生活，婚姻，孩子，如果来了，是幸福，是快乐，也是责任，享受着生活，感受着生活，才能去体会角色带来的酸甜苦辣。
有网友就表示，看完演讲更加羡慕霍思燕了，能有一个这么好的丈夫。
当然，前三期的星空演讲里，除了杜江，还有和大家“聊一聊成长过程”的影后余男。
读书时听外文歌练就的听力成了她日后闯荡好莱坞的外语特长，小时候看着不太正常的“多动”让她演动作戏的时候更游刃有余，余男说：
我觉得人生是这样的，你现在所有感兴趣的、学到的东西，都将在有一天帮到你，因为你自己喜欢的事情就会带着你往那个对的方向走。
刘璇从奥运冠军一步步成长为演员、主持人、创业者，告诉所有人勤奋是成功的催产婆。
阚清子作了一个30岁非著名女演员的自白。
她回忆了演艺路上被拒绝，住招待所，大冬天穿短裙，一年365天有350天在剧组度过的历程。也讲到了走红后的迷惘与选择，在有了工作上的成就感和经济上的安全感后，阚清子将更多的时间给了自己，学习享受人生，
保持对世界的好奇和勇气。
同样矛盾的还有毛不易。成名后面对着通告曝光剧增与创作时间骤减矛盾时的纠结，他记着李健老师勉励的话：
不要担心有新的人会取代你，没人能取代你，只要你认真生活，认真写歌，认真唱歌，就永远没有。看在热爱音乐的份上，只能心中窃喜，不可抱怨。
至于“爱情大师”张一白，即使关山万里，光阴老去中，他还依然掷地有声地在呼喊着相信爱情，全场一起唱《因为爱情》的那一刻，让姐感受到了力量。
三期的mini星空，从寻找的力量带来探寻的思考，到生长的力量传达技术创新的蓬勃，一直到相信的力量表达持之以恒的坚信，10位娱乐明星、行业名人在星空的舞台上褪去光芒，真诚分享，展现的都是真实真挚的自我。
三期播完，还没有结束，最大的惊喜在这里——29日晚直播剧场版压轴星空演讲。
喏，就在昨天，星空演讲出了最新一期的预告，压轴主题是女性的力量。嘉宾是真的让人心水啊！其中就包括了山支大哥火箭少女C位出道孟美岐、妥妥的电影高级脸演技派辛芷蕾以及排球女将奥运冠军大长腿惠若琪。
而从之前公布的海报来看，第四期还将包括姚晨、李银河、梁鸿等重量级嘉宾。
这人气嘛，自然是不在话下。
想一下，诠释了一个又一个经典的女性角色，又是热心公益的公知大V的姚晨，久未露面，站上星空舞台后，会吐露怎样的心声。
一直没有女主命，直到去年才因为精湛演技被大家发现的辛芷蕾，对于大器晚成 有着怎样的理解。
“当红辣子鸡”孟美岐，从韩团的小透明，一跃成为国内女团的领军人物，98年出生才刚刚20岁的她，怎样练就的过硬的业务和不服输的毅力。
至于“先锋女权主义女知识分子”李银河是不是又会语出惊人？
从赛场转到家庭的排球女将惠若琪，对“女排精神”有着怎样的理解？
著名作家梁鸿将以怎样的社会观察洞悉中国农村女性的现状和发展？
倾听更多文化的思想碰撞之声，感受真实内核激发的力量。
一切的答案都在7月29日晚19:00，夏季压轴之作——腾讯新闻“女性的力量”剧场版星空演讲直播！
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