1. 互利互惠
研究发现，那些在餐后给顾客发一些小糖果的餐厅比没有糖果的餐厅收入高3.3%，给顾客二次发糖果的餐厅比一般餐厅的收入高20%。
2. 热天气使我们焦躁，伤心情绪使我们觉得冷
犯罪率在热天气时显著高于其他时候，当我们情绪悲伤时尽量吃热的食物和饮料。
3. 笑容可以预测你的未来
在研究毕业照时科学家们发现，那些笑容明朗，眼部肌肉和嘴部肌肉都参与笑容的人在30年后更能感到生活幸福更长寿，而那些只是浅浅笑着的人更容易面临离婚等生活问题。
4. 措辞很重要
当研究者询问人们是否自愿参加一项心理学实验，开始时间是早晨七点时，56%的人决定参加。当研究者询问人们是否自愿参加“7点实验”时，仅有24%的人想要参加。对某一事物稍稍展开描述可以加深人们对它的亲近感。
5. 不要给自己贴不良标签
当研究者告诉调查对象，男生比女生在某项测试中的平均成绩要高时，收测试的女生分数确实下降了。
6. 减肥时不要与其他人一同吃饭
当人们独处时，很多能力都处于最佳水平，比如学习能力。但人们与同伴一起吃饭时通常会吃的更多，不利于体重调节。
7. 将人们与他们的朋友作比较是好的激励方式
告诉人们你的邻居正在使用节能环保灯泡比直接告诉他需要更换节能灯泡更有效果。
8. 接触得越多越喜欢
人们多次接触一个外来词汇后会更倾向于使用它。广告是个最好的例子，当你成多次观看某一公司的广告后，你会对这家公司感到莫名亲近。
9. 太过于开心不利于学习工作
通过对48个国家的一万名参与者调查发现，开心的人通常形容自己是“充满好奇心的”, 抑郁的人们通常形容自己“关注小细节、小变化，对人表情变化敏感”。那些特别开心的人的学业和工作成绩是低于平均水平的，工资也是。中等程度的开心最有利于生活。
10. 只有特定类型的奖励有效
能够被预期的奖励会减少我们的工作积极性，偶然的奖励会增进积极性，固定的奖励没有按成绩发放的奖励来得有效。
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