这个夏日你有什么计划？
那些年你曾立下的flag都实现了吗？
我要来一场说走就走的旅行！
我要学游泳！
我要减肥塑身！
......
要我说，炎炎夏日，
就是舞动起来最好的季节！
你所挥洒的汗水，都是最好的证明！
7月23日—24日，由宁波市文卫工会主办、宁波市文化馆承办的“一人一艺”宁波市文卫系统职工OL城市舞蹈骨干培训班在芝士公园举办。
来自全市文化卫生系统各基层工会积极分子、舞蹈爱好者，共50多名骨干学员参加培训。
在连续两天的紧张排练中，宁波市文化馆派出了舞蹈专业干部全程教学，顺利完成了office lady、花样年华、爱的华尔兹等舞蹈的排练。
本次舞蹈培训专门针对白领女性群体需求设计
是市文卫系统服务职工、
普惠基层的一项重要举措
提供了减压与放松的方法
促进职工接触艺术、学习艺术
提升职工的文化艺术素养
营造全民艺术普及的城市氛围
现代都市生活，人们的生活和工作压力过大，身心常常处于紧张疲劳的状态，尤其是现代女性，面临着工作与家庭的双重压力，往往忽略了自己。
而跳舞作为一种被广泛接受的艺术表达形式，不仅能够消除多余脂肪，改善人体心血管循环和呼吸系统状态，还能增强人体肌肉力量和关节灵活性，提高人体四肢与躯干及全身的协调能力。
宁波市文卫工会主任曹旭红、宁波市文化馆副馆长孔燕、副馆长王志明等领导到现场进行指导、观摩教学。
曹主任讲到，此次培训，宁波市文化馆做了周祥的安排，派出了优秀的老师，学员们也非常认真，在两天内取得了很好的成果。
希望参加本次培训的工会学员继续坚持舞蹈学习，并且能够带动周围同事、朋友了解舞蹈、热爱舞蹈，一起加入到“一人一艺”中来。
此次文卫系统职工OL城市舞蹈培训，是宁波“一人一艺”全民艺术普及工程进机关系列活动的重要内容，旨在普及流行舞蹈，提高广大职工的舞蹈兴趣，为热爱舞蹈的市民提供学习交流的平台。
##培训掠影##
“十三五”期间，宁波市委、市政府高度重视全民艺术普及，2017年宁波市文化馆已自主研发了“一人一艺”OL城市舞蹈（Office Lady:白领女性）。
该套舞蹈简单易学，融合现代舞蹈的时尚元素，针对白领女性，只需要一小片空地，多则几十人，少则三五个人就可以一起运动、放松身心。
目前相应的教学视频已完成拍摄制作，即将上线。
视频既有完整的表演，也有动作分解，每段舞蹈时长3-5分钟，广大市民通过“一人一艺”云平台即可在线学习 。
或许你不是舞蹈专业的
或许你初次接触舞蹈
但你一定会感谢坚持的自己！
希望通过此次培训班
带动更多Office Lady舞出健康
舞出自信、舞出精彩人生！
爱你们
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